月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12/01 | 日 | 0.2R | 足踏み、左右ステップ |
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| 12/02 | 月 | 2.0B 0.5R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
背中の筋肉がついてきたかな? |
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| 12/03 | 火 | 2.0B 0.7R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/04 | 水 | 2.0B 0.4R |
車椅子で走行。 足踏み |
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| 12/05 | 木 | 1.0B 0.2R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/06 | 金 | 0.5B 0.3R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/07 | 土 | 0.6B 0.5R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/08 | 日 | 0.0B | お休み。1週間のリハビリの疲れた |
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| 12/09 | 月 | 1.0B 0.3R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/10 | 火 | 0.8B 0.2R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/11 | 水 | 1.2B 0.4R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
筋力アップなかなかしない |
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| 12/12 | 木 | 1.0B 0.4R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/13 | 金 | 1.3B 0.3R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/14 | 土 | 0.5B 0.2R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/15 | 日 | 0.2R | 足踏み |
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| 12/16 | 月 | 1.1B 0.5R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
足踏みを増加。 |
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| 12/17 | 火 | 0.5B 0.6R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
後に倒れそうな感覚がある。 |
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| 12/18 | 水 | 0.5B 0.5R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
頭に紐がついて上に引っ張られている感じが… |
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| 12/19 | 木 | 0.5B 0.8R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
頭から背中、腰、脚まで1本線が通った感覚 |
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| 12/20 | 金 | 0.5B 0.7R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
足踏みしていてもしっかり立てている感じがする |
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| 12/21 | 土 | 0.5B | 車椅子で走行。 |
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| 12/22 | 日 | 0.5B 0.9R |
車椅子で走行。 足踏み |
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| 12/23 | 月 | 0.5B 1.0R |
車椅子で走行。 足踏み |
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| 12/24 | 火 | 0.5B 1.4R |
車椅子で走行。 足踏み |
足踏みの回数が多く出来るようになってきた。 |
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| 12/25 | 水 | 0.5B 1.7R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練、足踏み |
足踏みの回数が増えてきた。 |
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| 12/26 | 木 | 0.5B 1.3R |
車椅子で走行。 平行棒、足踏みで歩行訓練。 |
何とか回復したい気持ちはあるが身体がついていかない |
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| 12/27 | 金 | 0.5B 1.2R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練、足踏み |
背中の筋肉が付いてきたかな。腹筋も痛い |
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| 12/28 | 土 | 0.5B 0.8R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/29 | 日 | 0.5B 1.0R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/30 | 月 | 0.1B 0.6R |
車椅子で走行。 平行棒で歩行訓練 |
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| 12/31 | 火 | 0.6R | 平行棒で歩行訓練 |
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| 走行距離 |
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