月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8/01 | 水 | 17.8R | |||||
| 8/02 | 木 | 10.8R | |||||
| 8/03 | 金 | ||||||
| 8/04 | 土 | ||||||
| 8/05 | 日 | 72.0R | しあわせの村主催須磨赤穂100km練習会のうち７２km走った |
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| 8/06 | 月 | ||||||
| 8/07 | 火 | 24.0R | 自宅←→藍名 |
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| 8/08 | 水 | 15.0R | |||||
| 8/09 | 木 | ||||||
| 8/10 | 金 | ||||||
| 8/11 | 土 | 48.0R | ２４時間リレーマラソン３人の部の初日 |
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| 8/12 | 日 | 42.0R | ２４時間リレーマラソン神戸大会２日目 |
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| 8/13 | 月 | 3.0R | |||||
| 8/14 | 火 | 6.3R | 香住町のトンネル |
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| 8/15 | 水 | ||||||
| 8/16 | 木 | 10.4R | |||||
| 8/17 | 金 | 0.0R | 泉大津→岬公園→和歌山市駅の夜間走 |
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| 8/18 | 土 | 51.0R | 夜間走続きで岸和田から泉大津まで |
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| 8/19 | 日 | 38.0R | 私市から生駒ふれあいセンター←→くらがり峠 |
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| 8/20 | 月 | ||||||
| 8/21 | 火 | 13.9R | コスモスの丘４周＋学園コース |
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| 8/22 | 水 | 3.0R | |||||
| 8/23 | 木 | 21.7R | コスモスの丘ショート１０周＋学園コース |
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| 8/24 | 金 | 10.4R | |||||
| 8/25 | 土 | ||||||
| 8/26 | 日 | 22.4R | 自宅←→ワイン城12km，１０．4kmコース |
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| 8/27 | 月 | ||||||
| 8/28 | 火 | 18.8R | |||||
| 8/29 | 水 | 11.8R | おおかわちコース8.8km含む |
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| 8/30 | 木 | 12.8R | おおかわちコース12.8km含む |
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| 8/31 | 金 | 12.8R | コスモスの丘学園コース6.4km×２周 |
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| 走行距離 |
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