2019／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0        
2/02 土 0.0        
2/03 日 0.0        
2/04 月 0.0        
2/05 火 0.0        
2/06 水 0.0        
2/07 木 0.0        
2/08 金 0.0        
2/09 土 8.0   jog
 40分
 膝が若干痛い。
2/10 日 0.0   補強
    
2/11 月 0.0        
2/12 火 1.0   jog 補強
    
2/13 水 1.0   jog 補強
    
2/14 木 7.0   jog
    
2/15 金 0.0        
2/16 土 5.0   jog
    
2/17 日 5.0   jog
    
2/18 月 12.0   jog
    
2/19 火 1.0   jog
    
2/20 水 5.0   jog
   
2/21 木 9.5   jog
 53分
  
2/22 金 9.5   jog
    
2/23 土 1.0   jog
    
2/24 日 0.0        
2/25 月 13.0   jog
    
2/26 火 11.0   jog
    
2/27 水 1.0   jog
    
2/28 木 0.0   補強
   久しぶりにトレ室使った
走行距離
  90.0