月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 木 | 0.0 | 6000pr 3000pr |
キロ3’40 |
やっぱ肺がキツかった。練習後足痛くてjog出来んかった。 |
| 3/02 | 金 | 0.0 | 1000×3 walk |
3分8,13,13 40分くらい |
クソよりのクソくらいの感じだあ 割田さんに競歩教えてもらった。死ぬ前に一回だけ競歩出てみたい。 |
| 3/03 | 土 | 0.0 | 古墳作った。 |
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| 3/04 | 日 | 0.0 | 面接 |
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| 3/05 | 月 | 0.0 | 初塾講。めちゃ雨降ってた。 |
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| 3/06 | 火 | 0.0 | jog |
足が痛かったのでゆっくりで |
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| 3/07 | 水 | 0.0 | 3000 |
10’02 |
だめだこりゃ |
| 3/08 | 木 | 0.0 | さよなら駅伝 |
ちょっと雨降ってた |
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| 3/09 | 金 | 0.0 | 浜松追いコン |
カオス |
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| 3/10 | 土 | 0.0 | 全体追いコン |
ファーストキスが金子さん。やったぜえ。 |
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| 3/11 | 日 | 0.0 | ずっと寝てた。 |
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| 3/12 | 月 | 0.0 | jog 筋トレ |
53分 |
疲れた。 |
| 3/13 | 火 | 0.0 | jog |
30分 |
ブッチャー大盛り食べた。まくったら死にそう。 |
| 3/14 | 水 | 0.0 | 6000pr |
キロ3’40 |
1人なのできつかった。露口さんご飯ありがとうございます！ |
| 3/15 | 木 | 0.0 | 何もやる気がおきなかった。 |
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| 3/16 | 金 | 0.0 | 水泳 |
100×10 |
新1年生いっぱい入って来そう。絶対なめられるわ。 |
| 3/17 | 土 | 0.0 | jog |
1分弱 |
寝坊しましたごめんなさい。 |
| 3/18 | 日 | 0.0 | 400×5 (3分) 1000 |
73,73,74,73,74 /3’04 |
とりあえずメニューこなせてよかった。 割田さん焼肉ありがとうございました！幸せ〜 |
| 3/19 | 月 | 0.0 | |||
| 3/20 | 火 | 0.0 | jog |
51分 |
雨降ってたので濡れた。 |
| 3/21 | 水 | 0.0 | 1000×4 |
色々辛かった。寒すぎて思考停止してた。頭痛かった。 午後はエコパで養生作業。二度とやらない。 |
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| 3/22 | 木 | 0.0 | 卒業式 |
ご卒業おめでとうございます。 |
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| 3/23 | 金 | 0.0 | jog |
28分 |
ザザシティまで。 |
| 3/24 | 土 | 0.0 | 10000pr |
キロ3’50 |
練習終わった後毎回足痛くなるのやだ。ダウンjogできない。 いやらしい目で見ないから生ちゃんとお風呂入りたい。 |
| 3/25 | 日 | 0.0 | 審判講習会 |
福山雅治でぇ〜す。 |
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| 3/26 | 月 | 0.0 | 静大サーキット |
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| 3/27 | 火 | 0.0 | jog |
はやかった。 |
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| 3/28 | 水 | 0.0 | 8000pr 1000 |
3’37,37,39,36,38,35,38,40 3’09 |
とりあえずメニューこなせてよかった。1000のタイムはあれだけど。ダウンjog20分だけ出来た。 ガスト忙しすぎわろた。 |
| 3/29 | 木 | 0.0 | jog |
60分 |
両足のシンスプが痛くて後半めちゃゆっくりになった。 自転車の鍵を2時間くらい探して結局新しい鍵買った。あの自転車屋にお金を払うのがすごく屈辱的だった。かずやありがとう。 |
| 3/30 | 金 | 0.0 | |||
| 3/31 | 土 | 0.0 | 3000 |
3’10,8,10. |
夏ぶりにレースシューズ履いて走った。今までご飯を奢っていただきありがとうございました。部活を続けていく上でかなりモチベーションになりました。 |
| 走行距離 | 0.0 |
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