月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 月 | 0.0 | |||
| 5/02 | 火 | 0.0 | |||
| 5/03 | 水 | 0.0 | |||
| 5/04 | 木 | 0.0 | |||
| 5/05 | 金 | 0.0 | |||
| 5/06 | 土 | 0.0 | 60分jog |
かかとが地面につかないようにjogった。うどん美味しかった |
|
| 5/07 | 日 | 0.0 | 60分jog |
かかとが地面につかないようにjogった。最後の方、左足が痛かったけどセーフでした。うどん美味しかった。 |
|
| 5/08 | 月 | 0.0 | おふ |
公欠届を出した。見たことない先生だった。 |
|
| 5/09 | 火 | 0.0 | 55分jog |
最後までちゃんとフォームを意識して走れたので良かった。両足、特に左足が痛かった。手がなんか臭かった。 |
|
| 5/10 | 水 | 0.0 | 芝生で30分jog |
ペース走やる予定だったけど、シンスプが痛み始めたのでjogに変えました。とにかくケガはしたくないので、これからもストレッチはしっかり行うようにします。 |
|
| 5/11 | 木 | 0.0 | 名古屋へ移動 |
きしめんを食べた。 |
|
| 5/12 | 金 | 0.0 | 名古屋城周辺で50分jog 東海インカレ1日目 北陸で30分jog |
朝走るのは久しぶりなので気持ちよかった。静キャンの人達と初めて一緒に走った。 亀ラーメンで食べた。 |
|
| 5/13 | 土 | 0.0 | 東海インカレ2日目 |
街かど屋で食べた。あとメロンパンも食べた。中山さんに奢ってもらったチョコボールから銀のエンゼル出現。 |
|
| 5/14 | 日 | 0.0 | 東海インカレ3日目 北陸で1000m |
3'01”00 |
タイムは思ったよりも良かったので少し安心した。gt2000で走ったので結構キツかった。みんなより遅かったので早く体力を戻さなきゃと少し焦りはじめてる。サービスエリアで肉肉カレーを食らう。 |
| 5/15 | 月 | 0.0 | おふ |
線形の宿題、車校、概論のテスト、PowerPointやら忙しくて練習出来なかった。 |
|
| 5/16 | 火 | 0.0 | ミーティング 40分jog |
足がまーまー痛かった。 |
|
| 5/17 | 水 | 0.0 | 400m×5 つなぎ200m約65秒 |
75”53-77”50-76”41-77”02-69”22 |
肺が普通にキツかったし、ラスト全然上がんなかった。1000m走ったときも思ったけど、筋力が足りてない。gt2000。今朝起きたのが8:50で1コマめ遅刻した。今日は記念すべき初遅刻日。 |
| 5/18 | 木 | 0.0 | 6000mPR(4:00) |
想像以上にキロ4のペースが速くて、今日もまた体力の衰えを感じさせられた。gt2000。家に帰ると何故かトイレが閉まってたので怖かった。 |
|
| 5/19 | 金 | 0.0 | おふ |
ベッドが届いた。部品の１つが不良品なため、近日交換する。一生遊んで暮らしたい。 |
|
| 5/20 | 土 | 0.0 | 陸上教室 30分jog |
初めての陸上教室なので、どう小学生と接したらいいのかわからなかった。今日初めてAT車に乗った。めっちゃ楽。 |
|
| 5/21 | 日 | 0.0 | 90分jog (佐鳴湖2周) |
すごく暑いし、長いので非常にツラかった。熱中症にならないように気をつけたい。ちょうど家に着いた時、NHKの人が来た。 |
|
| 5/22 | 月 | 0.0 | おふ |
総合的に今日は嫌な日だった。 |
|
| 5/23 | 火 | 0.0 | 50分jog |
足の甲？らへんが痛い。なぜか右足ばっか痛くなる。なんでやねん。Nandeyanen. |
|
| 5/24 | 水 | 0.0 | 6000mBU (2-2-2 4'00/3'50/3'40) |
3'55-3'55-3'47-3'47-3'38-3'38 |
若干シンスプが痛かったけどなんとかなった。やっぱりまだ肺がキツい。gt2000。先輩に晩ご飯を奢ってもらった。ずっと1年生でいたい。 |
| 5/25 | 木 | 0.0 | 1000m×3(3'20) つなぎ400m(2'12-2'07) |
3'18-3'20-3'17 |
正直今までの練習の中で一番辛かった。呼吸キツいし、最後の方フォームがめちゃくちゃだったので、設定タイムは守れたけど内容的にクソでした。クズ人間でした。gt2000。 |
| 5/26 | 金 | 0.0 | おふ |
販売終了するらしいので、カール(チーズ味,薄味)を買った。カレー味は売り切れてた。歯にめっちゃくっ付く。 |
|
| 5/27 | 土 | 0.0 | 50分jog |
駅伝中止になり、陸上教室も行けなくなったので結局フリーになった。晩ご飯後だったので吐きそうになりながらjogった。 |
|
| 5/28 | 日 | 0.0 | 6000mPR (3'50/km) |
total 23'03 |
昨日のjogのせいか、両足特に右足が筋肉痛っぽくない筋肉痛でツラかった。呼吸も上手くできず、腹も痛くなり、はらしゅー先輩についていくのがやっとだった。先輩がいなかったらヤバかった。先週よりなんか体力落ちた気がする。gt2000。練習後新歓のネタの話し合いをした。もうやだ(T_T) |
| 5/29 | 月 | 0.0 | おふ |
ガストで食べた。おいしかった。 |
|
| 5/30 | 火 | 0.0 | 50分jog |
筋肉痛が治らない。てか筋肉痛なのかな？有機テストつぶグミ。 |
|
| 5/31 | 水 | 0.0 | (300m×3)×2 つなぎ100m セット間3分 |
50"4-51"7-51"6 / 51"4-52"1-53"5 |
筋肉痛もどきも治ってなく、足がすごい重かったけどなんとか走れた。最後2人に追いつけなかったのは少し残念。四ツ池に来る途中、鳥に糞を落とされた。 |
| 走行距離 | 0.0 |
||||