月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 木 | 0.0 | |||
| 5/02 | 金 | 0.0 | |||
| 5/03 | 土 | 0.0 | |||
| 5/04 | 日 | 0.0 | |||
| 5/05 | 月 | 0.0 | |||
| 5/06 | 火 | 0.0 | |||
| 5/07 | 水 | 0.0 | |||
| 5/08 | 木 | 0.0 | |||
| 5/09 | 金 | 0.0 | |||
| 5/10 | 土 | 0.0 | |||
| 5/11 | 日 | 0.0 | |||
| 5/12 | 月 | 0.0 | |||
| 5/13 | 火 | 8.0 | 大和6000B-UP |
27分42秒（5.02-4.48-4.42-4.34-4.28-4.06） |
|
| 5/14 | 水 | 0.0 | |||
| 5/15 | 木 | 6.0 | 大和 |
ポチポチ |
|
| 5/16 | 金 | 0.0 | |||
| 5/17 | 土 | 20.0 | 鎌倉トレイル |
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| 5/18 | 日 | 0.0 | |||
| 5/19 | 月 | 0.0 | |||
| 5/20 | 火 | 10.0 | 8000Ｍペース走 |
36分23 |
4.34-4.37-4.35-4.33-4.33-4.31-4.30-4.26 |
| 5/21 | 水 | 0.0 | |||
| 5/22 | 木 | 7.0 | 大和 |
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| 5/23 | 金 | 10.0 | 環状 |
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| 5/24 | 土 | 0.0 | |||
| 5/25 | 日 | 14.0 | 山中湖 |
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| 5/26 | 月 | 0.0 | |||
| 5/27 | 火 | 13.0 | 8000Ｍペース走 |
36分51秒（4.39-4.35-4.36-4.37-4.36-4.36-4.38-4.30） |
|
| 5/28 | 水 | 0.0 | |||
| 5/29 | 木 | 0.0 | |||
| 5/30 | 金 | 0.0 | |||
| 5/31 | 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 88.0 |
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