2007／11

月日

 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 7.0   大和
   800×5＋400（3.18-3.13-3.10-3.10-3.10-1.25）頑張った。
11/02 金 30.0   環状
   今日やらないともう筑波までやらなそうだったので30キロ走やった
11/03 土 10.0   公園
   久しぶりに公園に行ったらお祭りやっていていいにおいがしたよ〜収穫祭かな？
11/04 日 0.0   お休み
    
11/05 月 0.0   お休み
    
11/06 火 0.0   お休み
   あぁ〜やる気ない・・・
11/07 水 0.0   お休み
   風邪でダウン・・・喉また真っ赤・・すぐに病院へ。熱が出てつらい。
11/08 木 0.0   休み
    
11/09 金 0.0   休み
    
11/10 土 0.0   休み
    
11/11 日 11.0   横浜マラソン
   10ｷﾛ47分・・・・きつかった・・・・
11/12 月 0.0   休み
   故障
11/13 火 0.0   スポーツ整形
   骨には異常なし・・内反小指。外反母趾の反対版。合わない靴で走って筋を痛めてしまったらしい。筑波棄権。
11/14 水 0.0        
11/15 木 0.0        
11/16 金 0.0        
11/17 土 0.0        
11/18 日 0.0        
11/19 月 0.0        
11/20 火 0.0        
11/21 水 0.0        
11/22 木 0.0        
11/23 金 0.0        
11/24 土 0.0        
11/25 日 0.0        
11/26 月 0.0        
11/27 火 0.0        
11/28 水 0.0        
11/29 木 0.0        
11/30 金 0.0        
走行距離
  58.0