2022/02

月日

距離 内容 タイム メモ
2/01 0.0       休み。
2/02 0.0       休み。
2/03 0.0       休み。
2/04 0.0       休み。
2/05 0.0       休み。
2/06 0.0       休み。
2/07 0.0       東京に戻る。この歳ではじめて長男を自覚した。
2/08 0.0   バイク16K(ZWIFT)
バイク24K(ZWIFT)
バイク4K(ZWIFT)
バイク10K(ZWIFT)
24'00
36'00
6'49
17'52
久しぶりのZWIFT。Tour de Zwiftでやり残していたステージ5〜8のメイクアップがあって連続参加、30分おきのスタート。ステージ5は第1集団で走ったけどスプリントで大負け。7番目/完走68人。平均224W。
ステージ6は第1集団につくのはあきらめて後続集団で走った。32番目/完走102人。平均206W。
ステージ7はスタートに間に合わず途中参加。もともと9.4kmのコースでラスト4kmだけ走った。平均160W。
ステージ8は第2集団について、最後の上り坂を全力でヘロヘロになって終了。8番目/完走65人。平均218W。
2/09 0.0       昨日久々に運動したせいか体調イマイチ。休み。
2/10 0.0       休み。洗濯機と炊飯器を新調。
2/11 0.0   バイク40K(ZWIFT)
1:03'58
ZWIFTで40キロのグループライド。カテゴリCのペースで1時間。平均191W。
2/12 0.0       練馬のトラックに行く予定が、少し体調が悪くて取りやめ。
2/13 0.0   バイク23K(ZWIFT)
34'28
ZWIFTで23キロのレース。カテゴリBの6人でスタートして、緩めのペースで誰も仕掛けずそのまま全員で最後300mのスプリント勝負。ラクだけど自分には勝ち目のない展開で結果は最下位。カテゴリBの6位/完走6人。平均215W。
2/14 0.0       休み。
2/15 0.0   バイク37K(ZWIFT)
53'03
ZWIFTで37キロのレース。第1集団がかなり速くて、全力でついたけど20キロで我慢できず脱落。カテゴリBの19位/完走28人。平均232W。
2/16 0.0   バイク42K(ZWIFT)
1:02'15
10キロで先頭集団から遅れて第2集団に。もう少し頑張らないとなあ。カテゴリBの20位/完走30人。平均222W。
2/17 0.0   バイク25K(ZWIFT)
34'08
ZWIFTで25キロのチェイスレース。カテゴリ自動振分けでB。最後まで集団に乗れたけど、カテゴリBの11位/完走15人。平均231W。
2/18 0.0   バイク32K(ZWIFT)
53'55
ZWIFTで32キロのイベントライド。レースではないけど先頭は速そうだったので、早いタイミングで第2集団に。カテゴリなしの6番目/完走35人。平均230W。
2/19 0.0       車で岡山に移動。
2/20 0.0       休み。
2/21 0.0       休み。
2/22 0.0       休み。
2/23 0.0       休み。
2/24 0.0       休み。
2/25 0.0       休み。
2/26 0.0       休み。
2/27 0.0       母の納骨。
2/28 0.0       東京に戻る。ネコもホテルから帰宅。
走行距離
  0.0