月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 | 月 | 0.0 | さぼり。 |
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11/02 | 火 | 0.0 | バイク70K |
2:44'17 |
びん沼公園を経由して榎本牧場まで。 |
11/03 | 水 | 0.0 | バイク44K |
2:23'25 |
カミさんとのんびり荒川サイクリング。 |
11/04 | 木 | 5.0 | 練馬総合運動場 |
21'00 |
前の職場のメンバーで、練馬トラックで駅伝のメンバー選考のTT。自分は走れてないのでタイム計測係をして、そのあと1人ラン。 |
11/05 | 金 | 0.0 | 休み。 |
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11/06 | 土 | 0.0 | バイク81K |
3:40'17 |
あー大失態。荒川を北上しての帰り、上尾で道路の凸凹に気付かず落車、鎖骨をやってしまう。激痛を我慢しながらなんとか35キロ乗って帰宅して、救急外来で骨折を確認。手術になりそう。あーあ。擦過傷もひどいし本当に痛い。 |
11/07 | 日 | 0.0 | じっとして過ごすだけ。少し動くと激痛。 |
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11/08 | 月 | 0.0 | 朝イチで再び受診。骨折部分が離れていて自然治癒でくっ付くのは難しいので、手術でプレートを入れるとのこと。木曜に手術の予定。手術も入院も骨折も初めてだけど、要らない経験だなあ。 |
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11/09 | 火 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/10 | 水 | 0.0 | 当分休み。病室は中高年の男ばかりの相部屋で、イビキが酷すぎて全く寝られない。あー気が滅入る。 |
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11/11 | 木 | 0.0 | 当分休み。手術。無事に終わったようだけど麻酔が切れたらめちゃめちゃ痛い。 |
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11/12 | 金 | 0.0 | 当分休み。退院。痛い。痛み止めの薬が質的にも量的にも足りてない。 |
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11/13 | 土 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/14 | 日 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/15 | 月 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/16 | 火 | 0.0 | 当分休み。病院に行ってガーゼの交換。明日からシャワーが可能に。 |
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11/17 | 水 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/18 | 木 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/19 | 金 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/20 | 土 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/21 | 日 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/22 | 月 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/23 | 火 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/24 | 水 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/25 | 木 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/26 | 金 | 0.0 | 当分休み。通院。リハビリも。 |
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11/27 | 土 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/28 | 日 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/29 | 月 | 0.0 | 当分休み。 |
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11/30 | 火 | 0.0 | 当分休み。 |
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走行距離 | 5.0 |