2016／07

月日

 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 14.5   朝畑往復、自宅〜大船、田町〜事務所、昼に芝公園2周、夜は飲み会の後の大船〜自宅、酒さましラン。
 夜、まちあかり立ち寄り
  
7/02 土 0.0   朝方畑へは事情があり車で、昼前からはギター持って二俣川へ。夜はお酒が入って走らず。
    
7/03 日 14.0   昼は畑、自宅周辺。夜涼しくなってから自宅〜藤沢往復、買い物ラン。
    
7/04 月 25.0   朝、自宅〜大船、田町〜事務所。夜、事務所〜三田天神坂、高輪台 〜五反田〜中延〜川崎。戸塚〜自宅。
   
7/05 火 22.0   朝、自宅〜大船。田町〜事務所。夜は事務所〜札の辻〜品川〜旧東海道〜川崎。戸塚〜自宅。
    
7/06 水 14.0   朝、畑〜戸塚、田町〜事務所、昼は事務所周り、夜、事務所〜札の辻〜品川。戸塚〜自宅。
   
7/07 木 11.0   朝、田町〜事務所、昼酷暑の中で芝公園1周。夕方事務所周辺。夜、飲み会の後酒さましラン 田町周辺〜品川、大船〜自宅。
   
7/08 金 2.0   朝、田町〜事務所。夜、飲み会があり自宅周辺のみ。
    
7/09 土 0.0   朝から車で蓼科方面。
    
7/10 日 4.0   朝、宿の周囲小回り、夕方は投票場、某B団会議往復。
    
7/11 月 2.0   田町〜事務所往復、自宅周りのみ
    
7/12 火 0.0        
7/13 水 0.0        
7/14 木 0.0        
7/15 金 0.0        
7/16 土 6.0   自宅〜下郷往復
    
7/17 日 9.0   午後、錦糸町〜浜町〜銀座〜新橋。夕方、大船〜自宅。
    
7/18 月 6.0   朝、自宅〜畑回り。ザックに野菜つめて帰宅｡午前中は日曜大工。午後は横浜エリスマン邸へギターかついで。
    
7/19 火 0.0        
7/20 水 0.0        
7/21 木 0.0        
7/22 金 0.0        
7/23 土 8.0   自宅〜畑往復、自宅〜Tの里の往復、鯛焼き
    
7/24 日 6.0   朝、自宅〜畑往復
    
7/25 月 6.0   朝、自宅〜畑往復
    
7/26 火 4.0   田町〜事務所往復、大船〜自宅
    
7/27 水 14.0   自宅〜大船、田町〜事務所、昼、芝公園2周夕方事務所〜品川、戸塚〜自宅。
    
7/28 木 22.0   朝、自宅〜大船、昼、芝公園1周、夕は事務所〜田町、根岸〜磯子〜日野〜金井〜自宅。
   
7/29 金 6.0   自宅周辺、事務所周辺、夜は高遠へ
    
7/30 土 12.5   青年の家〜立石口〜守屋山西峰往復
   山歩き加算してます。中学生年代がトップをかなり速いペースで登り下りしました。
7/31 日 5.0   立石口〜守屋山東峰往復。青年の家周辺
   小学生年代と山は久しぶりのお母さん対象にゆっくりペースでの山歩き。汗はほとんどかかない程度なので、加算するのは気が引けますが、まぁ記憶にとどめるために書いておきます。私がトップを歩きペースメーカーになり、疲れない速さで気持ち良く歩けたと絶賛されたのでした。
走行距離
 213.0