2010／01

月日

 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 1.0   自宅-五霊神社
   謹賀新年　　
1/02 土 0.0        
1/03 日 0.0        
1/04 月 0.0        
1/05 火 11.0   自宅-戸塚、田町-会社、戸塚-自宅
   通勤ラン　再開　リュックに背広と革靴を入れて背負って走る
1/06 水 13.0   自宅-戸塚、田町-会社、会社-品川、大船-自宅
    
1/07 木 9.0   戸塚-田谷、田町-会社、都内、戸塚-自宅
   　帰りはゆっくりと帰宅ラン　こんな感じで続けられれば良いのだが・・
1/08 金 4.5        
1/09 土 5.5        
1/10 日 0.0        
1/11 月 0.0        
1/12 火 0.0        
1/13 水 0.0        
1/14 木 0.0        
1/15 金 0.0        
1/16 土 0.0        
1/17 日 0.0        
1/18 月 0.0        
1/19 火 0.0        
1/20 水 0.0        
1/21 木 0.0        
1/22 金 0.0        
1/23 土 0.0        
1/24 日 25.0   自宅-大船、千葉マリンハーフ
   練習不足がたたって後半ペースダウン。久しぶりのレースでした。
1/25 月 0.0        
1/26 火 0.0        
1/27 水 0.0        
1/28 木 0.0        
1/29 金 0.0        
1/30 土 0.0        
1/31 日 0.0        
走行距離
  69.0