月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10/01 | 水 | 9.0 | 晴海周辺、会社ほ川崎、戸塚-自宅 |
久しぶりの帰宅バス路線ラン。ゆっくりと走りました。今日から10月一杯はできるだけ走ろうと思います。 |
|
| 10/02 | 木 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
今日も走りました。昨日よりは楽に走れたように思います。膝に負担掛けない程度に続けていきたいと思います。 |
|
| 10/03 | 金 | 14.0 | 自宅-戸塚、会社回り、出張先-新幹線駅、戸塚-自宅 |
出張先で会社関係のものを宅急便で送って、身軽になって少し走りました。タクシー乗るよりは荷物を送った方が安いです。 |
|
| 10/04 | 土 | 14.0 | 自宅-南戸塚中学周辺、自宅-戸塚駅往復 |
朝と夜に走る。朝はさわやか運動。 |
|
| 10/05 | 日 | 3.0 | 自宅周辺 町内掲示板周回 |
朝方町内会掲示板のポスター回収ラン。午後は久しぶりに大倉山でギター |
|
| 10/06 | 月 | 2.0 | 川崎、国分寺市内 |
||
| 10/07 | 火 | 5.0 | 会社-川崎、吹上-自宅 |
夜 雨の隙間を縫って 朝は荷物持って出張 |
|
| 10/08 | 水 | 11.0 | 川崎-会社、会社-川崎、戸塚-自宅 |
||
| 10/09 | 木 | 9.0 | 自宅-戸塚、大船-自宅、会社回り |
自宅から久しぶりに走って会社へ |
|
| 10/10 | 金 | 14.0 | 自宅-戸塚、会社-川崎、戸塚-自宅、他さいたま市内歩き |
雨降らず 走れる天気 ありがたし |
|
| 10/11 | 土 | 2.0 | |||
| 10/12 | 日 | 14.0 | |||
| 10/13 | 月 | 11.0 | |||
| 10/14 | 火 | 6.5 | |||
| 10/15 | 水 | 8.0 | 朝バス路線ラン。夜はアルコール入る。 |
||
| 10/16 | 木 | 0.0 | 行き帰り走れず。 |
||
| 10/17 | 金 | 0.0 | 全然走れず、帰りはアルコール入る。 |
||
| 10/18 | 土 | 12.0 | 川崎-会社、会社-鶴見、戸塚-大船 |
||
| 10/19 | 日 | 13.0 | 自宅-コーナン-病院-千C-自宅 |
家の近くの用事たしラン ch523 |
|
| 10/20 | 月 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
朝は荷物があり走れず |
|
| 10/21 | 火 | 2.0 | 自宅回り |
東京から直帰、病院に見舞い ch527 |
|
| 10/22 | 水 | 16.0 | 自宅-戸塚、川崎-会社、会社-川崎、戸塚-自宅 |
久しぶりの朝晩 バス路線全走 結構まだ汗が出ます。ch528 |
|
| 10/23 | 木 | 5.0 | 自宅-戸塚、 |
ch530 |
|
| 10/24 | 金 | 5.0 | 会社-川崎、吹上-自宅 |
朝は雨。ch531 弦の張り替え |
|
| 10/25 | 土 | 5.0 | 蓼科高原 |
G-CLEF 石遊の湯、蓼科高原 ch532 |
|
| 10/26 | 日 | 4.0 | 家の近く |
町内会運動会 スターター 400m走 ch534 |
|
| 10/27 | 月 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
||
| 10/28 | 火 | 0.0 | 月末に仕事集中 超多忙 |
||
| 10/29 | 水 | 1.0 | 同上 |
||
| 10/30 | 木 | 2.0 | 同上 |
||
| 10/31 | 金 | 2.0 | 仕事先 自宅近く |
ch535 グラナダ 出張帰り |
|
| 走行距離 | 213.5 |
||||