月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 火 | 0.0 | |||
| 4/02 | 水 | 0.0 | |||
| 4/03 | 木 | 0.0 | |||
| 4/04 | 金 | 0.0 | |||
| 4/05 | 土 | 0.0 | |||
| 4/06 | 日 | 0.0 | |||
| 4/07 | 月 | 0.0 | |||
| 4/08 | 火 | 0.0 | |||
| 4/09 | 水 | 0.0 | |||
| 4/10 | 木 | 0.0 | |||
| 4/11 | 金 | 0.0 | |||
| 4/12 | 土 | 0.0 | |||
| 4/13 | 日 | 0.0 | |||
| 4/14 | 月 | 0.0 | |||
| 4/15 | 火 | 0.0 | |||
| 4/16 | 水 | 0.0 | |||
| 4/17 | 木 | 0.0 | |||
| 4/18 | 金 | 0.0 | |||
| 4/19 | 土 | 0.0 | |||
| 4/20 | 日 | 0.0 | |||
| 4/21 | 月 | 0.0 | |||
| 4/22 | 火 | 0.0 | |||
| 4/23 | 水 | 0.0 | |||
| 4/24 | 木 | 0.0 | |||
| 4/25 | 金 | 5.0 | 会社-川崎、吹上-自宅 |
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| 4/26 | 土 | 30.0 | 鎌倉トレイルラン |
約4時間 |
Ｍ走会のHさん企画のトレイルランに13名が参加。久しぶりのランニングでした。自宅-大船-鎌倉中央公園-葛原が岡-明月院-天園-瑞泉寺往復-円海山-いたち川沿い-大船。小雨が降りましたが、涼しく走れました。練習不足がたたって途中でふくらはぎが攣りましたが、ごまかしながら完走。 |
| 4/27 | 日 | 0.0 | |||
| 4/28 | 月 | 0.0 | |||
| 4/29 | 火 | 0.0 | |||
| 4/30 | 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 35.0 |
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