月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 日 | 0.0 | |||
| 4/02 | 月 | 3.0 | |||
| 4/03 | 火 | 0.0 | |||
| 4/04 | 水 | 2.0 | |||
| 4/05 | 木 | 0.0 | |||
| 4/06 | 金 | 5.0 | ch3 CH413 |
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| 4/07 | 土 | 0.0 | ch2 CH415 |
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| 4/08 | 日 | 0.0 | ch2 CH417 |
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| 4/09 | 月 | 5.0 | |||
| 4/10 | 火 | 0.0 | |||
| 4/11 | 水 | 0.0 | |||
| 4/12 | 木 | 0.0 | Gレッスン |
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| 4/13 | 金 | 0.0 | |||
| 4/14 | 土 | 3.5 | 大船−自宅 |
ch4 CH421 |
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| 4/15 | 日 | 0.0 | ch3 G424 |
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| 4/16 | 月 | 0.0 | |||
| 4/17 | 火 | 0.0 | |||
| 4/18 | 水 | 0.0 | |||
| 4/19 | 木 | 0.0 | |||
| 4/20 | 金 | 0.0 | |||
| 4/21 | 土 | 11.0 | 織田フィールド 他 |
初めて織田に行きました。市河麻由美さんの練習会参加。ピらティスの講習の後１０キロのペース走。最後に1キロの自由走。１キロ速く走ってもハーフのベストペースと変わらない。スピード練習はこれから。午後は神田でギター演奏。 |
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| 4/22 | 日 | 0.0 | |||
| 4/23 | 月 | 8.0 | 自宅−戸塚、会社-川崎 |
久しぶりに朝走って会社に向かいました。 |
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| 4/24 | 火 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
箱根トレイルラン5/27にエントリー。練習のモチベーションが上がる。夜は小雨降る中バス路線帰宅ラン。 |
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| 4/25 | 水 | 5.0 | |||
| 4/26 | 木 | 8.0 | |||
| 4/27 | 金 | 0.0 | |||
| 4/28 | 土 | 0.0 | 大倉山ギター練習会 |
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| 4/29 | 日 | 0.0 | 同上 |
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| 4/30 | 月 | 8.0 | 港の見える丘公園。川崎ー会社、会社−川崎、星川-保土ヶ谷公園下 |
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| 走行距離 | 66.5 |
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