月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 金 | 0.0 | |||
| 9/02 | 土 | 0.0 | |||
| 9/03 | 日 | 0.0 | |||
| 9/04 | 月 | 0.0 | |||
| 9/05 | 火 | 0.0 | |||
| 9/06 | 水 | 0.0 | |||
| 9/07 | 木 | 0.0 | |||
| 9/08 | 金 | 0.0 | |||
| 9/09 | 土 | 4.0 | 近所の公園周辺 |
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| 9/10 | 日 | 4.0 | 川崎−会社 |
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| 9/11 | 月 | 0.0 | |||
| 9/12 | 火 | 0.0 | |||
| 9/13 | 水 | 0.0 | |||
| 9/14 | 木 | 4.0 | 会社ー川崎、自宅近く |
ようやく涼しくなり久しぶりの帰宅ラン少し |
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| 9/15 | 金 | 23.0 | 川崎−会社、さいたま市-戸田-地下鉄赤塚 |
暫くぶりで２０キロ走る。筋肉痛がでそう。 |
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| 9/16 | 土 | 2.0 | 新宿-新宿村往復 |
２年ぶりの近くの新宿村での合唱練習。 |
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| 9/17 | 日 | 5.0 | 自宅-ケアセンタ-小蓋山 大倉山２往復 |
午前は某Ｂ団の委員会。午後は大倉山で夜遅くまでギターに親しみました。 |
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| 9/18 | 月 | 0.0 | 義理の父の米寿の祝い |
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| 9/19 | 火 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
少し時間を作ってお墓参り。 |
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| 9/20 | 水 | 3.0 | 会社-川崎 |
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| 9/21 | 木 | 0.0 | |||
| 9/22 | 金 | 0.0 | |||
| 9/23 | 土 | 0.0 | 埼玉ギターコンクール 夕刻会社へ |
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| 9/24 | 日 | 0.0 | 日曜なのに仕事で会社 |
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| 9/25 | 月 | 0.0 | 引き続き会社 |
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| 9/26 | 火 | 0.0 | ひさしぶりに走る仲間の会合に参加。遅れての参加でしたが、刺激を頂きました。 |
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| 9/27 | 水 | 8.0 | 会社-川崎、戸塚-自宅 |
深夜帰宅ラン 久しぶりで歩きが少し入る。すこしづつ慣れて10月に繋げたい。 |
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| 9/28 | 木 | 0.0 | |||
| 9/29 | 金 | 0.0 | |||
| 9/30 | 土 | 3.0 | 早稲田-大久保 |
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| 走行距離 | 64.0 |
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