月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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11/01 | 火 | 0.0 | |||
11/02 | 水 | 0.0 | |||
11/03 | 木 | 0.0 | 夕方内密にリリスに聴きに行く。 |
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11/04 | 金 | 0.0 | |||
11/05 | 土 | 0.0 | |||
11/06 | 日 | 0.0 | |||
11/07 | 月 | 0.0 | |||
11/08 | 火 | 5.0 | 会社−川崎、吹上−自宅 |
やっと走り始めた。 |
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11/09 | 水 | 0.0 | |||
11/10 | 木 | 10.0 | 会社-川崎、戸塚−自宅+アルファ |
久しぶりに自宅まで走る |
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11/11 | 金 | 0.0 | |||
11/12 | 土 | 0.0 | |||
11/13 | 日 | 0.0 | |||
11/14 | 月 | 8.0 | 会社−川崎、戸−自宅 |
深夜の帰宅ラン。 走りなれるまで少しづつ距離を伸ばしてゆく。 |
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11/15 | 火 | 13.0 | 自宅-戸塚、会社-川崎、戸塚−自宅 |
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11/16 | 水 | 7.0 | 自宅-戸塚、鶴見-研修センター |
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11/17 | 木 | 17.0 | 三ッ池公園 研修センター- 会社、会社-川崎、吹上-自宅 |
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11/18 | 金 | 5.0 | 藤沢-クラジャ - 自宅 |
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11/19 | 土 | 0.0 | |||
11/20 | 日 | 0.0 | |||
11/21 | 月 | 3.0 | |||
11/22 | 火 | 0.0 | |||
11/23 | 水 | 0.0 | |||
11/24 | 木 | 3.0 | |||
11/25 | 金 | 0.0 | |||
11/26 | 土 | 0.0 | |||
11/27 | 日 | 0.0 | |||
11/28 | 月 | 3.0 | |||
11/29 | 火 | 0.0 | |||
11/30 | 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 74.0 |