2019/02

月日

距離 内容 タイム メモ
2/01 10.0   朝 鶴見から
   
2/02 0.0        
2/03 24.0  

57'56"
80'42"
花見川沿い
都筑から二俣川から三ツ境
2/04 3.0     14'46"
 
2/05 3.0     14'55"
 
2/06 3.0     14'53"
 
2/07 3.0     14'46"
 
2/08 3.0     17'58"
 
2/09 0.0        
2/10 2.0     19'20"
 
2/11 1.0     9'07"
 
2/12 2.0   朝 歩き
20'55"
 
2/13 0.0        
2/14 0.0        
2/15 3.1  
23'22"
 
2/16 3.8     77'13"
 
2/17 4.1     27'59"
 
2/18 0.0        
2/19 0.0        
2/20 4.5     46'00"
 
2/21 1.6     15'59"
 
2/22 3.0     16'32"
 
2/23 12.8  
朝 鶴ヶ峰
57'13"
19'46"
 
2/24 13.1     73'25"
 
2/25 7.4  
昼 JS×3
14'49"
23'08"
 
2/26 7.4   昼 乳酸トレ
13'32"
23'26"
4'12",4'10"
2/27 13.9  
81'59"
鶴ヶ峰から三ツ境
2/28 2.1     18'07"
 
走行距離
 130.8