月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
1/01 | 火 | 0.0 | |||
1/02 | 水 | 0.0 | |||
1/03 | 木 | 0.0 | |||
1/04 | 金 | 0.0 | |||
1/05 | 土 | 0.0 | |||
1/06 | 日 | 0.0 | |||
1/07 | 月 | 0.0 | |||
1/08 | 火 | 0.0 | |||
1/09 | 水 | 1.0 | 昼)1・4ジョグ |
8'23" |
|
1/10 | 木 | 4.0 | 昼)1・4ジョグ 夕)1・4ジョグ |
15'34" 16'38" |
8'01",7'33" 8'34",8'04" |
1/11 | 金 | 5.7 | 朝)1・4ジョグ 昼)1・4ジョグ |
23'18" 24'40" |
1'53",8'28",8'29",4'29"生麦まで 8'32",8'21",7'47" |
1/12 | 土 | 0.0 | |||
1/13 | 日 | 0.0 | |||
1/14 | 月 | 0.0 | |||
1/15 | 火 | 0.0 | |||
1/16 | 水 | 0.0 | |||
1/17 | 木 | 0.0 | |||
1/18 | 金 | 3.0 | 朝)1・4ジョグ 昼)1・4ジョグ |
8'24" 15'59" |
8'10",7'49" |
1/19 | 土 | 0.0 | |||
1/20 | 日 | 6.0 | 夕)散歩 |
57'51" |
岸谷から生麦往復 |
1/21 | 月 | 5.9 | 昼)小2 夕)散歩 |
25'39" 24'27" |
ビールを買いにローソンへ |
1/22 | 火 | 4.5 | 夕)1・4ジョグ |
35'19" |
8'15"、7'55"、7'51",7'35",3'54" |
1/23 | 水 | 2.0 | 朝)1・4ジョグ |
16'14" |
8'20",7'54" |
1/24 | 木 | 2.9 | 昼)ウォーキング |
26'03" |
17'43",8'20" |
1/25 | 金 | 4.0 | 朝)ウォーキング |
37'21" |
9'31",27'50"生麦まで |
1/26 | 土 | 0.0 | |||
1/27 | 日 | 0.0 | |||
1/28 | 月 | 0.0 | |||
1/29 | 火 | 0.0 | |||
1/30 | 水 | 0.0 | |||
1/31 | 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.0 |