練習日誌です

2010／07

月日		距離	内容	タイム	メモ
7/01	木	0.0
7/02	金	12.0	入谷周回コース（中）	約６０分間	よく覚えていないが、走った。
7/03	土	0.0
7/04	日	0.0	走れず		勤務終了後、気仙沼へ。ＡＣＬＳ（２日目）のお手伝い。あまり役に立っていない気もしたが、汗かきつつ手伝った。聞いたり見るだけでも良い勉強だし、定期的に勉強しないとダメだなと感じた。勉強もできたが、多く方といいコミュニケーションもできて良かった。終了後、トークして帰宅。疲れが急に出た。
7/05	月	12.0	入谷周回コース（中）	約7０分間	昨日までの疲労が出て、なおかつ、なぜか頭痛が出て、一日中寝た。夕方、ジョギング実施。他にもやろうと思っていたことがあったが、これが限界。夜、持ち帰った仕事を実施。いつの間にか日付が変わっていた。若者で頑張っている住警器プロジェクト、データを有効活用して、完全なものにする準備はこれで整った。
7/06	火	0.0
7/07	水	0.0
7/08	木	12.0	入谷周回コース（中）	約7０分間	無事に交替。居残って後輩と頑張って、仕事を行う。昼過ぎに帰宅。突然の雷と大雨にビックリ。夕方、ジョギング実施。家に戻ると、甥と姪がちょうど遊びに来た。久しぶりに楽しく癒された。
7/09	金	0.0
7/10	土	0.0
7/11	日	0.0
7/12	月	12.0	入谷周回コース（中）	約7０分間	無事に交替後、居残って仕事。天気が良くなってきてジョギングがしたくなったので帰宅してジョギング。夜、症例検討会に行く。その後、懇親会。実習予定の医師への挨拶やらいろいろ行えたが、その分、実力も備えなければ、マズイと感じた。2次会途中、上司が泊めてくれることとなり、着いていく。当初、車中泊の予定が、安心で快適な熟睡となった。ありがたいかぎりです。
7/13	火	0.0			午前中、潜水隊の陸上支援訓練に自主参加。午後は、実習に備えた訓練。さすがに、訓練を再開です。しかも、前回よりも真剣に。夜、明後日の仕事で使う資料が準備不足ということに気づく。職場のみなさんか分けていただいた食料を夕食に、資料作りと講習の打ち合わせを実施。夜遅くに帰宅。一日が終わった。でも充実していた。みんさん、ありがとうございました。
7/14	水	0.0	おやすみ		散髪やら買い物やら、日頃できないことをいろいろやった。ジョギングしたかったが、雨で断念。体を休ませた一日だった。ぴっかりさん、毎日疲労でいっぱいみたいですね。ごくろうさまです。検討会、そして、懇親会、お世話様でした。そして、ありがとうございます。頑張ります。
7/15	木	0.0
7/16	金	12.0	入谷周回コース（中）	約70分間	交替後、訓練場所を整理整頓。図書館で1時間勉強をしてから帰宅。体を休めてから洗車とワックス実施。いくら梅雨とはいえ、そろそろ洗ってあげないとかわいそうと思ったし、しばらく雨も降りそうにないので思い切ってやった。その後、暗くなりかけていたがジョギングを実施。今日は天気も良くて、いい汗をたくさんかいた。考えてみると、仕事の時は、べとついた汗なのに、休みの日はサラサラな汗なのはなぜだろう？夜に、同期から連絡有り。ついに、来週から実習にいくらしい。いよいよリーチ。危機感を再確認。更に力を入れて準備をしないといけない。カウントダウンは始まった。同級生、ずいぶん苦労していたが、無事に終了してよかった。
7/17	土	0.0
7/18	日	0.0	走れず		怒濤の一日から夜が明けて、なんとか交替を迎えた。ＥＭＳ業務も続いたが、1人3役の夜の活動はさすがにくたびれた。しかし、そういう現場での初の救出に感激が納まらず。そういうなか、調査へ。午前中で終了したが、そのまま残って勉強を実施。帰宅したが、くたくたで、30分の仮眠のつもろりが1時間も寝てしまった。しかし、同僚の結婚祝賀会には遅刻せずに合流。たくさんの人からの賑やかな祝福、彼の人格・人徳を感じた。帰宅して、ぐったりと深い眠りについた。
7/19	月	0.0
7/20	火	12.0	入谷周回コース（中）	約70分間	交替後、先輩に協力をいただいて、実習に向けた指導をいただいた。自主訓練と指導者がつくのでは違うし、また、指導者も替わるとまた違うなと感じた。多くの方に見ていただいて、誰が見ても安心できる状態まで仕上げたいと思う。帰宅後、ジョギング実施。サラサラのいい汗をかいた。ようやく休みが来た。でも、実習対策でいっぱいいっぱい。
7/21	水	12.0	入谷周回コース（中）	約70分間	久しぶりにのんびりとゆっくり過ごせた休みとなった。実習に向けて、自分用の資料作成を実施。勉強もやったが全然足りない感じが。持ち帰って修正を図った集計表の計算式の改善に３：００まで夜更かし。一日中、パソコンの電磁波と放熱にまみれた。でも、夕方にはジョギングもできたので、文武両道（？）的な一日となった。
7/22	木	12.0	入谷周回コース（中）	約90分間	午前中は、お墓掃除と風呂場掃除。汗を滝のように流しながら実施。自己満足と達成感に浸かる。午後は、昨夜に引き続き集計表の修正。完璧な物はできあがらないが、支障ないレベルで使えるものが完成。あとは実習準備のみ。夕方、暑さがやわらいだのでジョギングを実施。しかし、長Ｔで走ったためか、昼食が不十分だったためか、力は出ないし、バテてしまうしで、途中であるってしまったりした。なんとか帰宅・ゴール。夕方といえども、熱中症は危険です。甥と姪が遊びに来たので、少し遊んでから、地元消防団に差し入れに。日々のゴタゴタでなかなか応援に行けずにいたが、操法を見てビックリ。昨年までとは別人。熱意と継続・努力の結果だなと感じた。刺激いただきました。自分も負けないように頑張りたいと思った。
7/23	金	0.0
7/24	土	12.0	自宅周辺コース（1.2km×10周）	約60分間	交替後、訓練。午後、帰宅してジョギング。遠くに走りに行くのは危険だから、今日は家の周りを走った。
7/25	日	0.0
7/26	月	12.0	入谷周回コース（中）	約70分間	無事に交替後、残って訓練。直前前任者と大先輩の2人から指導をいただいた。午後まで行い、みんなで来来軒で昼食。先輩にご馳走になりました。指導いただきながらご馳走にまでなって、ありがたい限りです。そして、今日、協力していただいた皆様に感謝です。帰りに用事を済ませて帰宅。途中で吉報をいただく。ついに事前試験日が決定した。危機感アップ！！帰宅して、ジョギング実施。事前試験に伴い勤務や休日のスケジュール調整に苦慮する。覚悟していたが、今週は行事が多いだけに難しい。それよりも、もっと訓練や準備をせねば。
7/27	火	0.0
7/28	水	12.0	入谷周回コース（中）	約70分間	無事に交替後、残って訓練。大先輩から指導をいただいた。今日も来来軒で昼食となり、先輩にご馳走になりました。指導いただきながらご馳走にまでなって、ありがたい限りです。一旦帰宅して、資料作りとジョギング実施。ちょっとの仮眠で時間がたち、反省会に遅刻。反省会も、大先輩からたくさんご馳走になった。遅刻、すみません。そのまま先輩のお宅に泊めていただいた。毎日、たくさんの人から厚情をいただいて生きています。
7/29	木	0.0	走れず		翌日の事前試験のため日勤。早くに帰ってジョギングを考えていたが、結局、２０：００頃まで訓練をしてしまい、帰宅すると、翌日の準備で時間いっぱい。
7/30	金	0.0	走れず		実習事前試験に行く。結果は、さんざん。自分に腹が立って仕方なかった。どう改善すればいいのか、ビジョンを再現して、イメージをして、考えた。実習では同じ失敗は許されない。失敗は、協力者への不利益と損害。そう考えるとプレッシャーと危機感があがり、自信も・・・・・。やばいです。
7/31	土	0.0	走れず		朝一で申し送りを受ける。ストレスとイライラはかなりの状態。終了後の１５：００から訓練開始。２０：００、資器材のバッテリーが切れ打ち切り。しかし、だいぶいろいろ見えてわかってきた。帰宅後、ＤＶＤにて検証。体がもたない。
走行距離		132.0