2019／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 30.2B ローラー
 1:00:00
 avg30.2km
6/02 日 40.0B 藻岩山ヒルクライム
 2:13:00
 ようやく20分切り。大会からこばやし峠へ。
6/03 月        
6/04 火        
6/05 水        
6/06 木 8.6B ローラー
 0:20:00
 avg25.8km
6/07 金        
6/08 土 49.8B 駒岡3周回
 2:05:00
 珍しく登りが追い風(北よりの風4m/s)。新記録だったが、タイムを追う場合特に車に気を付ける必要あり。
6/09 日 72.5B 滝野〜ルルマップ往復
 2:47:00
6/10 月        
6/11 火        
6/12 水        
6/13 木        
6/14 金 15.9B ローラー
 0:35:00
 avg27.3km
6/15 土        
6/16 日 21.1B ローラー
 0:45:00
 avg28.0km
6/17 月        
6/18 火        
6/19 水 10.0B ローラー
 0:23:30
 avg25.5km
6/20 木        
6/21 金        
6/22 土 37.4B ローラー
 1:20:00
 avg28.0km
6/23 日 50.4B 駒岡周回
 2:05:00
 3周回。
6/24 月        
6/25 火        
6/26 水        
6/27 木        
6/28 金        
6/29 土        
6/30 日 68.7B 真栄往復〜豊平川CR
 2:57:00
走行距離
0 km  
404 km  
0 km  		 SWIM
BIKE
RUN