月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10/01 | 月 | ||||||
| 10/02 | 火 | ||||||
| 10/03 | 水 | ||||||
| 10/04 | 木 | ||||||
| 10/05 | 金 | ||||||
| 10/06 | 土 | ||||||
| 10/07 | 日 | ||||||
| 10/08 | 月 | ||||||
| 10/09 | 火 | ||||||
| 10/10 | 水 | ||||||
| 10/11 | 木 | ||||||
| 10/12 | 金 | ||||||
| 10/13 | 土 | ||||||
| 10/14 | 日 | 15.0B | ローラー |
0:40:00 |
自撮り棒でスマホホルダーの代用してみた。これがなかなかいい。 |
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| 10/15 | 月 | ||||||
| 10/16 | 火 | ||||||
| 10/17 | 水 | ||||||
| 10/18 | 木 | ||||||
| 10/19 | 金 | ||||||
| 10/20 | 土 | ||||||
| 10/21 | 日 | 20.0B | ドウクロ#2ハイジ牧場 |
0:50:00 |
シクロクロス。30分間全力。かなり楽しかった。シクロクロス用バイク欲しいなあ。 |
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| 10/22 | 月 | ||||||
| 10/23 | 火 | ||||||
| 10/24 | 水 | ||||||
| 10/25 | 木 | ||||||
| 10/26 | 金 | ||||||
| 10/27 | 土 | ||||||
| 10/28 | 日 | 10.0B | ローラー |
0:30:00 |
20秒10秒のタバタ式。全力というのが難しい。 |
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| 10/29 | 月 | ||||||
| 10/30 | 火 | ||||||
| 10/31 | 水 | ||||||
| 走行距離 |
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