2016/12

月日

距離 内容 タイム メモ
12/01        
12/02        
12/03        
12/04 0.3S 豊平公園プール
1:00:00

12/05        
12/06        
12/07        
12/08        
12/09        
12/10        
12/11        
12/12        
12/13        
12/14        
12/15        
12/16        
12/17        
12/18 26.0B 札大TR
1:00:00
120〜170。
12/19        
12/20        
12/21        
12/22        
12/23        
12/24        
12/25 15.0B ローラー
0:40:00

12/26        
12/27        
12/28        
12/29        
12/30 21.0B ローラー
1:00:00
新ローラーで初乗り。静音で負荷もあってやっぱいい。
12/31        
走行距離
0 km  
62 km  
0 km  
SWIM
BIKE
RUN