月日
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距離 |
内容 |
タイム |
メモ |
| 5/01 |
日 |
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| 5/02 |
月 |
81.0B |
盤尻往復
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3:35:00
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117-17看板往復。後半登りで右膝の痛みでるが、翌日には治った。
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| 5/03 |
火 |
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| 5/04 |
水 |
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| 5/05 |
木 |
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| 5/06 |
金 |
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| 5/07 |
土 |
25.0B |
札大TR
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1:00:00
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連休は天候不順だったので、札大へ。久しぶりに心拍をあげてみた。
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| 5/08 |
日 |
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| 5/09 |
月 |
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| 5/10 |
火 |
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| 5/11 |
水 |
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| 5/12 |
木 |
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| 5/13 |
金 |
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| 5/14 |
土 |
13.0B |
真駒内公園
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1:00:00
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ヒカルとポタ。
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| 5/15 |
日 |
65.0B |
盤尻〜旧道往復
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2:58:00
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登りで負荷かけるとまだ右膝痛む。
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| 5/16 |
月 |
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| 5/17 |
火 |
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| 5/18 |
水 |
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| 5/19 |
木 |
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| 5/20 |
金 |
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| 5/21 |
土 |
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| 5/22 |
日 |
43.0B |
豊平川CR
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2:15:00
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右膝痛むため、平地で様子を見た。大きな痛みは出なかったが慎重に行きたい。
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| 5/23 |
月 |
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| 5/24 |
火 |
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| 5/25 |
水 |
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| 5/26 |
木 |
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| 5/27 |
金 |
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| 5/28 |
土 |
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| 5/29 |
日 |
50.0B |
駒丘周回
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2:17:00
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ゆっくり目のスタートで3周回。大きな痛みは出なかった。
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| 5/30 |
月 |
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| 5/31 |
火 |
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| 走行距離 |
0 km
277 km
0 km |
SWIM
BIKE
RUN |
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