2015／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 月        
6/02 火        
6/03 水        
6/04 木        
6/05 金        
6/06 土        
6/07 日 91.0B センチュリーランSapporo
 3:45:00
 足首の様子を見ながら走る。違和感あるが、それ以前に足裏の攣りがひどかった。コムレケアで対応。大集さんと同時ゴール。
6/08 月        
6/09 火        
6/10 水        
6/11 木        
6/12 金        
6/13 土        
6/14 日 76.0B 盤尻〜旧道分岐〜駒岡周回
 3:12:00
 旧道まで片道丁度30km。いい距離のコースを発見した。プラス駒岡周回はかなりきつい。
6/15 月        
6/16 火        
6/17 水        
6/18 木        
6/19 金        
6/20 土        
6/21 日 25.0B 札大TR
 1:00:00
6/22 月        
6/23 火        
6/24 水        
6/25 木        
6/26 金        
6/27 土        
6/28 日 30.0B 札大TR
 1:20:00
6/29 月        
6/30 火        
走行距離
0 km  
222 km  
0 km  		 SWIM
BIKE
RUN