月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 日 | ||||||
| 3/02 | 月 | ||||||
| 3/03 | 火 | ||||||
| 3/04 | 水 | ||||||
| 3/05 | 木 | ||||||
| 3/06 | 金 | ||||||
| 3/07 | 土 | ||||||
| 3/08 | 日 | ||||||
| 3/09 | 月 | ||||||
| 3/10 | 火 | ||||||
| 3/11 | 水 | ||||||
| 3/12 | 木 | ||||||
| 3/13 | 金 | ||||||
| 3/14 | 土 | ||||||
| 3/15 | 日 | 30.0B | 札大 |
1:20:00 |
心拍上がり、距離伸びず。 |
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| 3/16 | 月 | ||||||
| 3/17 | 火 | ||||||
| 3/18 | 水 | ||||||
| 3/19 | 木 | ||||||
| 3/20 | 金 | ||||||
| 3/21 | 土 | ||||||
| 3/22 | 日 | 25.0B | 札大 |
1:00:00 |
心拍150を目処に踏んだ。 |
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| 3/23 | 月 | ||||||
| 3/24 | 火 | ||||||
| 3/25 | 水 | ||||||
| 3/26 | 木 | ||||||
| 3/27 | 金 | ||||||
| 3/28 | 土 | ||||||
| 3/29 | 日 | ||||||
| 3/30 | 月 | ||||||
| 3/31 | 火 | ||||||
| 走行距離 |
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