2013/06

月日

距離 内容 タイム メモ
6/01        
6/02        
6/03        
6/04 70.0B 盤尻〜恵庭
3:02:00
初遠乗り。17℃。風が心地よかった。avg22くらい。27Tは使えそうだ。特に膝にはやさしいと感じる。恵庭で仲間に会って近況を話した。今年のツールは前日受付のみらしいとのこと。金曜夜受付なんて無理無理。
6/05        
6/06        
6/07        
6/08 1.0S 平岸
1:00:00
今年初スイム。個人レッスンに申し込むのもひとつの手だと思った。
6/09 30.0B
3.0R
藻岩山ヒルクライム
望月寒川
2:00:00
0:20:00
バイク初レース。去年より1分速かった。体重54.2kg。体重の分と、ポジションが取れていることから速くなったと思う。
試しに走ってみたが、膝の状態は完全ではないようだ。しばらくバイクに専念の予定。
6/10        
6/11        
6/12        
6/13        
6/14        
6/15        
6/16 0.0R

富良野トレイルラン併設のアドベンチャー宝探しに参加。膝の調子が良ければトレイルもいいと思った。
6/17        
6/18        
6/19        
6/20        
6/21        
6/22 40.0B 駒岡周回
1:30:00
2周回。
6/23 45.0B 盤尻往復
2:00:00
初朝練。好天が続いて気持ち良い。
6/24        
6/25        
6/26        
6/27        
6/28        
6/29 47.0B 盤尻〜滝野
2:00:00
金山覆道まで行く予定だったが、膝の安静のため分岐で折り返した。滝野周りで帰った。
6/30        
走行距離
1 km  
232 km  
3 km  
SWIM
BIKE
RUN