月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 火 | ||||||
| 2/02 | 水 | ||||||
| 2/03 | 木 | ||||||
| 2/04 | 金 | ||||||
| 2/05 | 土 | ||||||
| 2/06 | 日 | ||||||
| 2/07 | 月 | ||||||
| 2/08 | 火 | ||||||
| 2/09 | 水 | ||||||
| 2/10 | 木 | ||||||
| 2/11 | 金 | 4.0R | 望月寒川 |
0:24:51 |
インフル後、初jog。呼吸器系がきつい。 |
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| 2/12 | 土 | ||||||
| 2/13 | 日 | 4.0R | 望月寒川 |
0:23:20 |
おとといより快調に走れた。インフルの影響もようやく抜けた。 |
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| 2/14 | 月 | ||||||
| 2/15 | 火 | ||||||
| 2/16 | 水 | ||||||
| 2/17 | 木 | ||||||
| 2/18 | 金 | ||||||
| 2/19 | 土 | ||||||
| 2/20 | 日 | 8.0B 4.0R |
0:25:00 0:25:00 |
ウィンターデュアスロンに参加。場所は八剣山果樹園。run2km、bike8km、run2km。53'32でゴール。雪上MTBでズルズル後退。終了後はジンギスカン。ランとMTB両方やる人は少ないと思われ参加者は少人数だったが、来年もあるといいなと思う。レース後の焼肉はおいしかった。 |
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| 2/21 | 月 | ||||||
| 2/22 | 火 | ||||||
| 2/23 | 水 | ||||||
| 2/24 | 木 | ||||||
| 2/25 | 金 | ||||||
| 2/26 | 土 | ||||||
| 2/27 | 日 | 6.0R | 望月寒川 |
0:33:05 |
積雪の中、5'30。 |
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| 2/28 | 月 | ||||||
| 走行距離 |
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