月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 月 | ||||||
| 11/02 | 火 | ||||||
| 11/03 | 水 | ||||||
| 11/04 | 木 | ||||||
| 11/05 | 金 | ||||||
| 11/06 | 土 | ||||||
| 11/07 | 日 | 8.0R | 豊平川CR |
0:46:53 |
キロ6分。ジョガーの姿がすごく多かった。右親指少し痛む。 |
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| 11/08 | 月 | ||||||
| 11/09 | 火 | ||||||
| 11/10 | 水 | ||||||
| 11/11 | 木 | ||||||
| 11/12 | 金 | ||||||
| 11/13 | 土 | ||||||
| 11/14 | 日 | ||||||
| 11/15 | 月 | ||||||
| 11/16 | 火 | ||||||
| 11/17 | 水 | ||||||
| 11/18 | 木 | ||||||
| 11/19 | 金 | ||||||
| 11/20 | 土 | ||||||
| 11/21 | 日 | 4.0R | 望月寒川 |
0:30:47 |
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| 11/22 | 月 | ||||||
| 11/23 | 火 | ||||||
| 11/24 | 水 | ||||||
| 11/25 | 木 | ||||||
| 11/26 | 金 | ||||||
| 11/27 | 土 | ||||||
| 11/28 | 日 | 4.0R | 羊ヶ丘通 |
0:30:00 |
jog→スーパー銭湯 |
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| 11/29 | 月 | ||||||
| 11/30 | 火 | ||||||
| 走行距離 |
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