月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 土 | ||||||
| 5/02 | 日 | ||||||
| 5/03 | 月 | ||||||
| 5/04 | 火 | ||||||
| 5/05 | 水 | ||||||
| 5/06 | 木 | ||||||
| 5/07 | 金 | ||||||
| 5/08 | 土 | 3.0R | 望月寒川 |
0:15:25 |
時間がなく、5'10でインターバル。 |
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| 5/09 | 日 | 4.0R | 望月寒川 |
0:21:56 |
5'30前後でインターバル。 |
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| 5/10 | 月 | ||||||
| 5/11 | 火 | ||||||
| 5/12 | 水 | ||||||
| 5/13 | 木 | ||||||
| 5/14 | 金 | ||||||
| 5/15 | 土 | 13.0R | 真駒内公園往復 |
1:38:12 |
LSD。花見の人もジョガーも多かった。 |
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| 5/16 | 日 | ||||||
| 5/17 | 月 | ||||||
| 5/18 | 火 | ||||||
| 5/19 | 水 | ||||||
| 5/20 | 木 | ||||||
| 5/21 | 金 | ||||||
| 5/22 | 土 | ||||||
| 5/23 | 日 | ||||||
| 5/24 | 月 | ||||||
| 5/25 | 火 | ||||||
| 5/26 | 水 | ||||||
| 5/27 | 木 | ||||||
| 5/28 | 金 | ||||||
| 5/29 | 土 | ||||||
| 5/30 | 日 | 5.0R | 豊平川CR |
0:28:35 |
絶好の天気。5'40で気持ちよく走れた。 |
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| 5/31 | 月 | ||||||
| 走行距離 |
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