月日
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距離 |
内容 |
タイム |
メモ |
| 5/01 |
金 |
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| 5/02 |
土 |
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| 5/03 |
日 |
15.0B |
駒岡
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1:20
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恵庭のお宅訪問。今季初乗り。BSの調整
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| 5/04 |
月 |
43.0B |
盤尻
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1:50:41
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伏見の水道記念館＆芝張り。早朝でも気温15℃。BIポジションOK。
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| 5/05 |
火 |
10.0R |
望月寒川
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0:58:25
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芝張り。疲れがあったが、後半快調に走れた。
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| 5/06 |
水 |
0.0R |
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小樽交通博物館へ。
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| 5/07 |
木 |
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| 5/08 |
金 |
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| 5/09 |
土 |
0.4S |
洞爺サンパレス
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0:20
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洞爺湖万世閣。旅行のついでにホテル地下の20mプールで泳ぐ。
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| 5/10 |
日 |
0.0R |
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洞爺財田自然体験ハウスでバードコール作り。
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| 5/11 |
月 |
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| 5/12 |
火 |
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| 5/13 |
水 |
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| 5/14 |
木 |
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| 5/15 |
金 |
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| 5/16 |
土 |
36.0B |
盤尻
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1:40
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5℃はキツイ。
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| 5/17 |
日 |
10.0R |
望月寒川
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0:57:10
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記録更新！5分45秒達成。左かかとを自爆！
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| 5/18 |
月 |
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| 5/19 |
火 |
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| 5/20 |
水 |
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| 5/21 |
木 |
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| 5/22 |
金 |
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| 5/23 |
土 |
0.0R |
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雨模様で練習できず。子どもと体育館に卓球へ。
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| 5/24 |
日 |
52.0B |
白扇の滝往復
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2:15
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いつもより＋10km。ちょうど良い距離だ。測量士の試験で北大へ。
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| 5/25 |
月 |
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| 5/26 |
火 |
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| 5/27 |
水 |
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| 5/28 |
木 |
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| 5/29 |
金 |
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| 5/30 |
土 |
0.0R |
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小学校運動会。晴れて良かった。
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| 5/31 |
日 |
0.0R |
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朝から雨。。。
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| 走行距離 |
0 km
146 km
20 km |
SWIM
BIKE
RUN |
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