2009/03

月日

距離 内容 タイム メモ
3/01 6.0R
0:45

3/02        
3/03        
3/04        
3/05        
3/06 20.0B ローラー
0:40

3/07        
3/08        
3/09        
3/10        
3/11        
3/12        
3/13        
3/14        
3/15 10.0R
1:00

3/16        
3/17        
3/18        
3/19        
3/20        
3/21 25.0B ローラー
0:40

3/22 1.0S
1:00

3/23        
3/24        
3/25        
3/26        
3/27 25.0B ローラー
0:40

3/28 10.0R
1:00

3/29        
3/30        
3/31        
走行距離
1 km  
70 km  
26 km  
SWIM
BIKE
RUN