月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 土 | 0.0 | |||
| 9/02 | 日 | 21.0 | クロカン スィーツラン |
37′14 2時間 |
日曜練習会 コメダ珈琲のシロノワール食べに行きました♪ |
| 9/03 | 月 | 3.0 | インディアン山 インディアン山 |
？ ？ |
朝、軽くジョギング。 夜、軽くジョギング。 |
| 9/04 | 火 | 1.0 | インディアン山 |
？ |
朝、軽くジョギング。 |
| 9/05 | 水 | 0.0 | 台風のため断念 |
||
| 9/06 | 木 | 0.0 | 台風のため断念 |
||
| 9/07 | 金 | 2.0 | 団地周り |
11′02 |
|
| 9/08 | 土 | 0.0 | |||
| 9/09 | 日 | 6.0 | クロカン大会 |
３５′４８ |
|
| 9/10 | 月 | 0.0 | |||
| 9/11 | 火 | 13.0 | 港北緑道 |
１時間14分 |
|
| 9/12 | 水 | 0.0 | |||
| 9/13 | 木 | 0.0 | |||
| 9/14 | 金 | 6.0 | クロカンコース |
37′11 |
|
| 9/15 | 土 | 0.0 | |||
| 9/16 | 日 | 7.0 | 児童公園〜保土ヶ谷公園 |
60分 |
|
| 9/17 | 月 | 11.0 | 環２境木〜１６号までの折り返し |
1時間07分 |
真っ青さんと竜田揚げさんと３人でのラン |
| 9/18 | 火 | 0.0 | |||
| 9/19 | 水 | 0.0 | |||
| 9/20 | 木 | 0.0 | |||
| 9/21 | 金 | 13.0 | 港北緑道 |
1時間19分 |
身体がとても重くて、あちこち痛みがあり、苦しいランでした。真っ青さんと竜田揚げさんと３人ラン。 |
| 9/22 | 土 | 0.0 | |||
| 9/23 | 日 | 10.0 | ロードレース千倉 |
59′22 |
おなかの具合がわるくて辛い大会でした。 |
| 9/24 | 月 | 0.0 | |||
| 9/25 | 火 | 0.0 | |||
| 9/26 | 水 | 1.5 | 団地周り1周 |
やはり腹痛あり。 |
|
| 9/27 | 木 | 0.0 | |||
| 9/28 | 金 | 0.0 | |||
| 9/29 | 土 | 0.0 | |||
| 9/30 | 日 | 5.0 | 白井梨マラソン |
24′57 |
冷たい雨の中の大会は寒かった（＞。＜） |
| 走行距離 | 99.5 |
||||