月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 | 月 | 0.0 | |||
| 7/02 | 火 | 0.0 | |||
| 7/03 | 水 | 0.0 | |||
| 7/04 | 木 | 0.0 | |||
| 7/05 | 金 | 0.0 | |||
| 7/06 | 土 | 0.0 | |||
| 7/07 | 日 | 0.0 | |||
| 7/08 | 月 | 8.7 | ゆっくりめのPace走 |
45:56 |
|
| 7/09 | 火 | 9.3 | Jogging |
54:17 |
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| 7/10 | 水 | 12.1 | ゆっくりめのPace走 |
1:04:42 |
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| 7/11 | 木 | 13.6 | Jogging |
1:17:19 |
|
| 7/12 | 金 | 13.6 | Jogging |
1:21:09 |
|
| 7/13 | 土 | 21.0 | Jogging |
2:00:12 |
|
| 7/14 | 日 | 21.0 | Jogging |
1:54:18 |
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| 7/15 | 月 | 20.0 | Jogging |
ガーミンのバッテリーが切れた〜！ |
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| 7/16 | 火 | 8.6 | Rest Jog |
47.04 |
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| 7/17 | 水 | 14.6 | Jogging |
1:23:55 |
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| 7/18 | 木 | 12.0 | Jogging |
1:08:09 |
|
| 7/19 | 金 | 15.6 | Jogging |
1:26:29 |
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| 7/20 | 土 | 0.0 | さぼり |
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| 7/21 | 日 | 20.2 | Jogging |
1:50:13 |
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| 7/22 | 月 | 12.0 | ゆっくりめのPace走 |
1:02:47 |
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| 7/23 | 火 | 12.7 | ゆっくりめのPace走 |
1:06:33 |
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| 7/24 | 水 | 0.0 | 雨のため休足 |
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| 7/25 | 木 | 8.7 | Jogging |
50:36 |
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| 7/26 | 金 | 14.5 | 富士登山競争 |
2:03:09 |
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| 7/27 | 土 | 0.0 | 休足 |
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| 7/28 | 日 | 22.0 | 2:01:48 |
Jogging |
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| 7/29 | 月 | 0.0 | 雨のため休足 |
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| 7/30 | 火 | 12.7 | ゆっくりめのPace走 |
1:07:49 |
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| 7/31 | 水 | 14.8 | ゆっくりめのPace走 |
1:17:58 |
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| 走行距離 | 287.7 |
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