2012／02

月日

 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0        
2/02 木 10.2   ゆっくりJogging
    
2/03 金 0.0        
2/04 土 0.0        
2/05 日 42.2   フルレース
 3:20:51
  
2/06 月 0.0        
2/07 火 0.0        
2/08 水 0.0        
2/09 木 0.0        
2/10 金 0.0        
2/11 土 21.1   ＨＲＣ
 1:56:57
  
2/12 日 20.1   ゆっくりJogging
 2:12:29
  
2/13 月 0.0        
2/14 火 0.0        
2/15 水 10.1   ゆっくりJogging
 1:09;26
  
2/16 木 11.0   ゆっくりJogging
 1:12:45
  
2/17 金 16.0   Jogging
 1:39:04
  
2/18 土 10.0   ゆっくりJogging
 1:06:57
  
2/19 日 0.0   仕事のため休足
    
2/20 月 11.1   Jogging
 1:05::32
  
2/21 火 7.3   Jogging
 44:11
  
2/22 水 6.6   Jogging
 41.25
  
2/23 木 0.0        
2/24 金 6.8   ゆっくりJogging
 45.02
  
2/25 土 0.0        
2/26 日 42.9   東京マラソン
 3:28:54
  
2/27 月 0.0        
2/28 火 0.0        
2/29 水 0.0        
走行距離
 215.4