2020／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 14.0       ま～君、ミネさんといつものなごみん会
10/02 金 6.8       近所をドラクエジョグ
10/03 土 13.2       TPC土曜朝練応援ジョグ
10/04 日 24.2       ヒロシさん、ホソボーさん、ミネさんと水源公園～松平坂～奥殿陣屋
10/05 月 5.1       龍北周辺をドラクエジョグ
10/06 火 12.2       みねさんと康生～伊賀八幡宮
10/07 水 19.2   15㎞ペース走
 63分58秒
 5年前の今日、56分05秒で走れたとFBの思い出で教えてくれたので、気合を入れて頑張ったけど、ほぼサブスリーペースがやっとでした。
10/08 木 7.0       うっちーさん、ま～君、ミネさんと、げんき館ぐるぐる。
10/09 金 0.0        
10/10 土 0.0        
10/11 日 15.6       初めての北アルプス 常念岳日帰り登山　一ノ沢　初めての北アルプス 常念岳日帰り登山　一ノ沢
10/12 月 0.0        
10/13 火 11.6       激しい筋肉痛の中、ミネさんと一緒に合計5か所のメタルほこら巡り。
10/14 水 12.0       筋肉痛なので、堤防応援ジョグ
10/15 木 11.9       なごみんかい
10/16 金 3.5       誕生日ジョグで、会社周辺。　上里神社で誕生日ガチャ引いたけど、外れた・・・
10/17 土 8.5       げんき館ぐるぐる
10/18 日 27.3       市内ドラクエLSD　途中でリバティー応援
10/19 月 0.0        
10/20 火 11.0       ミネさんと滝団地コース
10/21 水 14.0       水曜ポイント　キロ4半で10㎞。まあまあきつい。
10/22 木 11.5       いつものなごみんかい
10/23 金 6.0       小雨シャワーランの予定が途中から土砂降り
10/24 土 18.3       土曜ポイント応援ジョグ
10/25 日 31.0       ミネさん親子、ひろしさん、柔ちゃんと、のんびり下山方面LSD
10/26 月 0.0        
10/27 火 10.8       滝団地
10/28 水 16.0   10ｋｍペース走
 44分00秒
 ユリカちゃんと10㎞ペース走。年は親子以上に離れてるけど、合わせてくれて走りやすかった！
10/29 木 12.8       なごみんかい
10/30 金 9.3       柳ヶ瀬公園までドラクエジョグ
10/31 土 16.7       堤防ジョグ
走行距離
 349.6