月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 金 | 7.2 | 堤防～岩津天神 |
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| 11/02 | 土 | 16.0 | 夜は名古屋で宴会 |
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| 11/03 | 日 | 16.0 | 本宮山アタック くらがり渓谷から山頂までの往復コース。 |
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| 11/04 | 月 | 12.5 | 村積山 |
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| 11/05 | 火 | 0.0 | |||
| 11/06 | 水 | 13.2 | 堤防 |
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| 11/07 | 木 | 13.7 | 梅園～稲熊～滝団地 |
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| 11/08 | 金 | 12.0 | 8㎞ |
34分16秒 |
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| 11/09 | 土 | 0.0 | 出張ライド＠岡山 |
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| 11/10 | 日 | 5.2 | 出張ラン＠姫路城 |
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| 11/11 | 月 | 10.3 | 小坂井～豊川稲荷往復 |
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| 11/12 | 火 | 12.0 | 8㎞ |
34分02秒 |
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| 11/13 | 水 | 7.5 | 吉良ワイキキビーチ～吉良周辺 |
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| 11/14 | 木 | 0.0 | |||
| 11/15 | 金 | 5.8 | 自宅～会社～天満宮～岩津天満宮 |
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| 11/16 | 土 | 0.0 | 神戸への移動日 |
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| 11/17 | 日 | 42.2 | 神戸マラソン |
3時間26分54秒 |
初めての神戸マラソン 25㎞までは予定通りだったけど、徐々に失速。 |
| 11/18 | 月 | 0.0 | |||
| 11/19 | 火 | 5.3 | |||
| 11/20 | 水 | 11.0 | 堤防 |
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| 11/21 | 木 | 11.6 | 康生コース～伊賀八幡宮 |
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| 11/22 | 金 | 13.1 | 滝団地コース |
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| 11/23 | 土 | 11.0 | はっちゃんと堤防ジョグからの伊豆旅行だったけど、まさかの予約日間違え・・・ |
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| 11/24 | 日 | 12.0 | 岡崎マラソン応援ジョグ |
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| 11/25 | 月 | 0.0 | |||
| 11/26 | 火 | 0.0 | |||
| 11/27 | 水 | 0.0 | |||
| 11/28 | 木 | 0.0 | 痛風休暇 |
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| 11/29 | 金 | 0.0 | 痛風休暇 |
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| 11/30 | 土 | 0.0 | 痛風休暇 |
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| 走行距離 | 237.5 |
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