2017／09

月日

 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 10.0        
9/02 土 24.0   ハーフ走
 93分50秒
  
9/03 日 37.9   LSD
   下山方面
9/04 月 6.5        
9/05 火 11.0        
9/06 水 18.6   15㎞
 61分07秒
  
9/07 木 9.5        
9/08 金 17.0       自宅～伝馬～欠町～稲熊～滝団地～仁王門～岩津天神
9/09 土 3.0        
9/10 日 11.6       出張ラン@須賀川市
9/11 月 10.5        
9/12 火 12.0        
9/13 水 14.0        
9/14 木 8.5        
9/15 金 16.0       伝馬～欠町～稲熊～滝団地～県営
9/16 土 31.0   30㎞走
 2時間12分19秒
 22:07-21:46-22:12-22:11-22:02-21:59-21:46
9/17 日 12.0        
9/18 月 14.5       出張ラン@名古屋
9/19 火 11.0        
9/20 水 18.2   15㎞走
 57分57秒
  
9/21 木 8.5        
9/22 金 13.5       伝馬～中町～滝団地
9/23 土 23.3   ハーフ走
 1時間27分04秒
  
9/24 日 13.0        
9/25 月 8.5        
9/26 火 11.0        
9/27 水 18.2   15㎞走
 59分27秒
  
9/28 木 0.0        
9/29 金 17.0       自宅～伝馬～欠町～稲熊～滝団地～仁王門～岩津天神
9/30 土 3.0        
走行距離
 412.9