2017／08

月日

 距離 内容 タイム メモ
8/01 火 11.0       康生～伊賀八幡宮～大樹寺～鴨田天満宮
8/02 水 18.0   15㎞ペース走
 62分52秒
  
8/03 木 14.2       天神橋～三連水車～岡崎大橋
8/04 金 15.0       自宅～東岡崎～岡崎公園～伊賀八幡宮～自宅周辺
8/05 土 3.0        
8/06 日 8.1       出張ラン＠福井市
8/07 月 4.0        
8/08 火 0.0        
8/09 水 17.2   15㎞ペース走
 64分46秒
  
8/10 木 11.5       なごみん～村積山～えた
8/11 金 25.4       猿投山
8/12 土 17.3   15㎞
 71分50秒
  
8/13 日 23.8       二畳ケ滝
8/14 月 26.5   LSD
    
8/15 火 7.8        
8/16 水 19.0   天神橋マラソン
 61分45秒
  
8/17 木 0.0        
8/18 金 11.0        
8/19 土 17.2        
8/20 日 15.0        
8/21 月 18.0       堤防～フォレスタヒルズ～緑陽台～花園～岩津天神
8/22 火 3.0        
8/23 水 16.2        
8/24 木 3.8   宮地山
    
8/25 金 3.0        
8/26 土 0.0        
8/27 日 13.7       出張ジョグ@姫路
8/28 月 11.0        
8/29 火 0.0        
8/30 水 11.0        
8/31 木 7.5        
走行距離
 352.1