月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 | 水 | 10.2 | |||
| 3/02 | 木 | 11.0 | 桜台 |
||
| 3/03 | 金 | 11.0 | 滝団地 |
||
| 3/04 | 土 | 11.0 | 康生～岩津天神 |
||
| 3/05 | 日 | 29.3 | 豊田の平芝公園まで、梅見ジョグ |
||
| 3/06 | 月 | 7.0 | |||
| 3/07 | 火 | 10.0 | |||
| 3/08 | 水 | 12.5 | 堤防応援ジョグ |
||
| 3/09 | 木 | 10.0 | |||
| 3/10 | 金 | 6.5 | |||
| 3/11 | 土 | 21.0 | 自宅～康生～東岡崎～河津桜～中総～自宅 |
||
| 3/12 | 日 | 14.0 | ウィメンズ応援 |
||
| 3/13 | 月 | 14.5 | 4時50分発で、岡崎天満宮～伝馬～欠町～滝団地コース。 |
||
| 3/14 | 火 | 6.0 | |||
| 3/15 | 水 | 17.2 | 15㎞ペース走 |
60分57秒 |
|
| 3/16 | 木 | 7.5 | |||
| 3/17 | 金 | 17.5 | |||
| 3/18 | 土 | 30.0 | LSD |
自宅～会社～峰さん宅～菅生神社～東岡崎～大西～中総～レギュラー |
|
| 3/19 | 日 | 4.0 | |||
| 3/20 | 月 | 4.6 | 河津市内ジョグ |
||
| 3/21 | 火 | 0.0 | |||
| 3/22 | 水 | 17.2 | 15㎞ペース走 |
62分18秒 |
|
| 3/23 | 木 | 11.5 | |||
| 3/24 | 金 | 18.0 | 堤防～さくら台～北斗台～奥山田～花園～恵田～自宅 |
||
| 3/25 | 土 | 29.0 | 康生～東岡崎～葵桜～大西～中総～レギュラー～稲熊～滝団地～自宅 |
||
| 3/26 | 日 | 15.0 | 自然体験の森 |
||
| 3/27 | 月 | 0.0 | |||
| 3/28 | 火 | 12.8 | 細川～緑陽台～奥山田～花園～恵田～岩津天神～自宅 |
||
| 3/29 | 水 | 17.2 | 15㎞ペース走 |
62分07秒 |
|
| 3/30 | 木 | 10.0 | |||
| 3/31 | 金 | 11.8 | 行福寺花見ジョグ |
||
| 走行距離 | 397.2 |
||||