月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 11/01 | 火 | 0.0 | |||
| 11/02 | 水 | 12.7 | |||
| 11/03 | 木 | 20.0 | |||
| 11/04 | 金 | 11.0 | |||
| 11/05 | 土 | 14.2 | |||
| 11/06 | 日 | 23.1 | あいの土山マラソン |
1時間23分43秒 |
20:04-20:22-19:20-19:44-4:12 |
| 11/07 | 月 | 9.0 | |||
| 11/08 | 火 | 11.0 | |||
| 11/09 | 水 | 12.2 | 10kペース走 |
39分35秒 |
|
| 11/10 | 木 | 11.0 | |||
| 11/11 | 金 | 2.0 | |||
| 11/12 | 土 | 13.0 | |||
| 11/13 | 日 | 15.5 | 大府クォーター |
39分23秒 |
年代9位 |
| 11/14 | 月 | 7.0 | |||
| 11/15 | 火 | 8.2 | |||
| 11/16 | 水 | 4.5 | |||
| 11/17 | 木 | 6.0 | |||
| 11/18 | 金 | 5.0 | |||
| 11/19 | 土 | 0.0 | |||
| 11/20 | 日 | 42.2 | つくばマラソン |
2時間55分38秒 |
|
| 11/21 | 月 | 4.0 | |||
| 11/22 | 火 | 5.0 | |||
| 11/23 | 水 | 3.0 | |||
| 11/24 | 木 | 0.0 | |||
| 11/25 | 金 | 11.0 | |||
| 11/26 | 土 | 0.0 | |||
| 11/27 | 日 | 5.5 | 出張ラン＠湯田中 |
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| 11/28 | 月 | 6.5 | |||
| 11/29 | 火 | 11.0 | |||
| 11/30 | 水 | 10.0 | |||
| 走行距離 | 283.6 |
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