2016／06

月日

 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 14.3        
6/02 木 14.2        
6/03 金 16.3        
6/04 土 17.5        
6/05 日 18.0   新野千石平ロードレース10㎞
 40分13秒
 年代4位
6/06 月 11.0        
6/07 火 17.0        
6/08 水 17.3   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
   59分50秒
6/09 木 16.5        
6/10 金 17.0        
6/11 土 14.6       出張ラン＠別府
6/12 日 0.0        
6/13 月 11.0        
6/14 火 12.0        
6/15 水 14.3        
6/16 木 14.0        
6/17 金 11.0        
6/18 土 0.0        
6/19 日 15.4       出張ラン＠土浦
6/20 月 18.5        
6/21 火 0.0        
6/22 水 17.3   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
   59分23秒
6/23 木 0.0        
6/24 金 22.0        
6/25 土 0.0        
6/26 日 18.9       出張ラン＠.東京
6/27 月 3.5        
6/28 火 10.0        
6/29 水 17.3   15㎞ペース走　矢作川堤防道路
   58分48秒
6/30 木 20.0        
走行距離
 378.8