2015／10

月日

 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 12.0        
10/02 金 10.5        
10/03 土 32.5     30㎞ペース走in矢作川～巴川堤防道路
 30.0 km 2時間06分21秒
10/04 日 11.3       名古屋市内
10/05 月 10.3        
10/06 火 18.5        
10/07 水 17.5       15.0 km 56分05秒
10/08 木 11.0        
10/09 金 17.5        
10/10 土 32.5     30㎞ペース走in矢作川～巴川堤防道路
 2時間05分25秒
10/11 日 20.3        
10/12 月 26.0       本宮山
10/13 火 11.0        
10/14 水 15.5        
10/15 木 10.0        
10/16 金 15.0        
10/17 土 19.5        
10/18 日 25.1     かもしかハーフ
 1時間21分24秒
10/19 月 7.0        
10/20 火 14.5        
10/21 水 14.5        
10/22 木 10.5        
10/23 金 14.5        
10/24 土 0.0        
10/25 日 14.5       姫路
10/26 月 10.0        
10/27 火 10.5        
10/28 水 12.5        
10/29 木 11.0        
10/30 金 8.0        
10/31 土 4.0       小倉市内
走行距離
 447.4