月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 金 | 6.3 | 自宅～稲熊 |
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| 5/02 | 土 | 17.2 | 中総レギュラー |
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| 5/03 | 日 | 40.1 | フォトロゲ岡崎大会 |
4時間51分25秒 |
男女混合5時間の部で優勝しちゃいました！！ |
| 5/04 | 月 | 6.0 | 自宅会社往復×2 |
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| 5/05 | 火 | 41.4 | フォトロゲあげイン |
強右衛門を応援した後、フォトロゲで回れなかったところを中心に回ってたら、40km超えちゃいました。 |
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| 5/06 | 水 | 33.4 | 猿投アタック |
4時間43分46秒 |
味噌、アヒレス、金太郎、せっとん、zakiさんと |
| 5/07 | 木 | 9.9 | みんなで真福寺の鯉のぼりを見に行きました。 |
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| 5/08 | 金 | 10.2 | 春日井の満天望 |
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| 5/09 | 土 | 17.5 | 駒立コース |
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| 5/10 | 日 | 0.0 | |||
| 5/11 | 月 | 5.5 | 東岡崎～自宅 |
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| 5/12 | 火 | 8.0 | 自然体験の森～真福寺～岩津天神 |
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| 5/13 | 水 | 12.5 | 5kmペース走 |
21分03秒 |
病み上がりで走れず |
| 5/14 | 木 | 8.8 | なごみんの会、堤防ジョグ |
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| 5/15 | 金 | 8.0 | 自宅～伊賀八幡宮～大樹寺 |
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| 5/16 | 土 | 0.0 | |||
| 5/17 | 日 | 40.1 | 鯖街道マラニック |
体調不良で途中リタイヤ。 |
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| 5/18 | 月 | 0.0 | |||
| 5/19 | 火 | 6.0 | 花園～岩津天神 |
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| 5/20 | 水 | 14.5 | 12㎞ペース走 矢作川堤防道路 |
52分57秒 |
病み上がりなので12km。キロ430 |
| 5/21 | 木 | 14.2 | 木曜なごみんの会～村積山 |
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| 5/22 | 金 | 0.0 | |||
| 5/23 | 土 | 30.0 | いつものように遠回りで中総まで行き、みんなとレギュラーコース。 |
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| 5/24 | 日 | 17.0 | 中総朝練 |
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| 5/25 | 月 | 12.8 | 奥殿陣屋～村積山 |
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| 5/26 | 火 | 12.2 | 岡崎公園梅拾いラン |
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| 5/27 | 水 | 17.5 | 15kmペース走 |
58分32秒 |
皇帝さんと二人で部活。19:29-19:27-19:36 |
| 5/28 | 木 | 8.8 | 今朝もいつもの5人でなごみんの会。 |
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| 5/29 | 金 | 14.5 | 自宅～岡崎公園～中町～稲熊～滝団地 |
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| 5/30 | 土 | 22.4 | 土曜なごみんの会 村積山コース×2周 |
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| 5/31 | 日 | 18.7 | 宮路山～五井山縦走 |
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| 走行距離 | 453.5 |
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