月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 2/01 | 日 | 28.0 | 最初はりえパンダさんと。途中で別れて中総レギュラー |
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| 2/02 | 月 | 11.0 | 康生コース |
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| 2/03 | 火 | 11.0 | 滝団地コース |
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| 2/04 | 水 | 10.5 | 8㎞ペース走 |
33分35秒 |
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| 2/05 | 木 | 6.5 | 井田コース |
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| 2/06 | 金 | 3.0 | 今日はお神輿の配達で岐阜まで行かなければならず、自宅～会社往復 |
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| 2/07 | 土 | 31.0 | 30㎞ペース走 |
2時間10分46秒 |
田んぼ煮込み会 |
| 2/08 | 日 | 12.5 | 1時間24分00秒 |
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| 2/09 | 月 | 9.5 | 稲熊コース |
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| 2/10 | 火 | 11.0 | 滝団地コース |
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| 2/11 | 水 | 10.0 | 3.2.1インターバル |
11分23秒～7分29秒～3分38秒 |
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| 2/12 | 木 | 11.0 | 康生コース |
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| 2/13 | 金 | 10.0 | 自宅～岩津～井田～サイゼリア～岩津天神～自宅 |
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| 2/14 | 土 | 10.0 | 自宅～花園工業団地～岩津天神～自宅 |
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| 2/15 | 日 | 9.3 | 西濃駅伝2区 |
11分36秒 |
【西濃駅伝一般B/2区（3.3㎞）】みんなでタスキをつないで、8位（113チーム中）でゴールしました。 |
| 2/16 | 月 | 0.0 | |||
| 2/17 | 火 | 5.0 | 自宅～井田 |
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| 2/18 | 水 | 5.5 | 堤防～岩津天神 |
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| 2/19 | 木 | 10.5 | 自宅～岩津～堤防4㎞地点折り返し |
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| 2/20 | 金 | 11.0 | 59分00秒 |
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| 2/21 | 土 | 17.5 | 15㎞ペース走 矢作川堤防道路 |
59分20秒 |
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| 2/22 | 日 | 21.0 | 自宅 |
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| 2/23 | 月 | 0.0 | |||
| 2/24 | 火 | 10.0 | 自宅～岡崎天満宮～甲山中学～中町～稲熊～自宅 |
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| 2/25 | 水 | 10.5 | 33分20秒/km |
静岡前の最終刺激で8㎞走やりました。 |
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| 2/26 | 木 | 0.0 | |||
| 2/27 | 金 | 10.0 | 自宅～岩津～井田～サイゼリア～岩津天神～自宅 |
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| 2/28 | 土 | 13.8 | 自宅～岩津～岡崎天満宮～稲熊～自宅 デコママ寝坊で、りえパンダさんと岡崎天満宮まで。 |
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| 走行距離 | 299.1 |
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