月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5/01 | 木 | 6.3 | 井田コース |
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| 5/02 | 金 | 12.5 | 自宅～岡崎公園大手門～橋目～自宅 |
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| 5/03 | 土 | 44.5 | 猿投煮込み会 |
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| 5/04 | 日 | 17.2 | 中総レギュラー |
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| 5/05 | 月 | 23.0 | スネエモン応援ランで岡崎公園から乙川まで。その後、中総朝練に合流し、逆走～箱柳城址の山を散策。 |
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| 5/06 | 火 | 36.0 | 連休最後も飽きずに猿投山（笑） |
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| 5/07 | 水 | 10.0 | 連休の猿投疲れで、まったくスピードが出ないのでチンタラジョグ |
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| 5/08 | 木 | 10.3 | 満天望 |
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| 5/09 | 金 | 0.0 | |||
| 5/10 | 土 | 3.0 | 自宅～岩津天神 |
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| 5/11 | 日 | 19.4 | 中総レギュラー＋石仏遊歩道 |
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| 5/12 | 月 | 11.1 | 昨日、飲み会会場において帰ってきた車を引き取りに |
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| 5/13 | 火 | 0.0 | |||
| 5/14 | 水 | 8.0 | 奈良までの配達のため、ちょっとしか走れず |
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| 5/15 | 木 | 10.0 | 自宅～細川～自宅 |
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| 5/16 | 金 | 11.0 | 自宅～康生～伊賀八幡宮～自宅 |
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| 5/17 | 土 | 0.0 | |||
| 5/18 | 日 | 79.0 | 鯖街道ウルトラ |
8時間37分00秒 |
鯖街道、なんとかゴール出来ました。今までで一番つらかった。 |
| 5/19 | 月 | 0.0 | |||
| 5/20 | 火 | 3.3 | ゆっくりと自宅周辺をほぐしジョグ＆ウォーク。 |
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| 5/21 | 水 | 0.0 | |||
| 5/22 | 木 | 8.0 | 大門まで |
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| 5/23 | 金 | 10.0 | 滝団地 |
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| 5/24 | 土 | 13.3 | 猿投アタック |
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| 5/25 | 日 | 30.0 | 自宅～東岡崎～大西～中総～レギュラー 11時からHさん宅で海鮮BBQ |
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| 5/26 | 月 | 14.0 | 自宅～細川～奥殿陣屋～村積山山頂～奥山田～花園工業団地～真福寺チカンコース |
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| 5/27 | 火 | 8.0 | 自宅～会社～井田 |
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| 5/28 | 水 | 18.0 | 15㎞ペース走 |
1時間02分57秒 |
超久しぶりの15㎞ペース走。 |
| 5/29 | 木 | 17.5 | つなぎジョグ |
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| 5/30 | 金 | 5.0 | 酔い覚ましラン |
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| 5/31 | 土 | 17.2 | 中総レギュラー |
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| 走行距離 | 445.6 |
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