2017/03

月日

距離 内容 タイム メモ
3/01 20.0R ローラー 雨


3/02 21.0R ナイト


3/03 3.4S


3/04 10.0R 堤防


3/05 130.0B 水飲み場


3/06 10.0R 堤防


3/07 3.1S


3/08 22.0R ナイト


3/09 16.0B
10.0R
朧廾





3/10 3.0S


3/11 10.0R あきふみ


3/12 130.0B
8.0R
水飲み場先





3/13 23.0B ローラー 雨


3/14 3.1S


3/15 29.0R 早退 ナイト


3/16 24.0B
10.0R






3/17 3.2S


3/18 10.0R


3/19 157.0B


3/20 10.0R 西湖


3/21 3.1S


3/22 4.0R 健康診断 ナイト


3/23 24.0B
10.0R






3/24 2.9S


3/25 70.0B 日 雨予報にて


3/26 10.0R


3/27 8.0R 池田さん


3/28 3.1S


3/29 3.1R ナイト


3/30 29.0B
10.0R






3/31 3.0S


走行距離
27 km  
603 km  
215 km  
SWIM
BIKE
RUN