2016/07

月日

距離 内容 タイム メモ
7/01 3.2S


7/02 40.0B
10.0R






7/03 56.0B


7/04 10.0R


7/05 3.1S


7/06 30.0B
10.0R






7/07 10.0R


7/08        
7/09        
7/10        
7/11 10.0R


7/12 2.8S


7/13        
7/14 10.0R


7/15 2.0S


7/16        
7/17 1.5S
40.0B
10.0R









7/18        
7/19        
7/20 10.0R


7/21 10.0R


7/22 3.0S


7/23        
7/24 40.0B


7/25 10.0R


7/26 2.5S


7/27 10.0R


7/28 30.0B
10.0R






7/29 2.5S


7/30 16.0R


7/31 201.0B


走行距離
20 km  
437 km  
136 km  
SWIM
BIKE
RUN