月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
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2/01 | 土 | 32.0R | |||||
2/02 | 日 | 0.0R | 風邪から喘息気味で不調! |
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2/03 | 月 | 0.0R | 病院へ行き薬を変えてもらい・・・いつもよりは楽な夜となっている |
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2/04 | 火 | ||||||
2/05 | 水 | ||||||
2/06 | 木 | ||||||
2/07 | 金 | ||||||
2/08 | 土 | ||||||
2/09 | 日 | ||||||
2/10 | 月 | 10.0R | 8日ぶりに走った。やはり完全ではないが走れてホッ! |
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2/11 | 火 | 2.6S 5.0R |
意外と泳げた 堤防ランを軽くやってスイム まだ呼吸器系今一だー |
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2/12 | 水 | 10.0R | 堤防ラン 重い |
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2/13 | 木 | 10.0R | 堤防ラン ちょっといい感じに |
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2/14 | 金 | 2.5S | |||||
2/15 | 土 | 5.0R | 調整 |
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2/16 | 日 | 21.5R | 伊豆マラソン 強風で後半あおられる 左アキレス不調 1:42: |
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2/17 | 月 | 2.5S | |||||
2/18 | 火 | 0.0R | 焼肉 |
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2/19 | 水 | 2.5S | |||||
2/20 | 木 | ||||||
2/21 | 金 | ||||||
2/22 | 土 | ||||||
2/23 | 日 | ||||||
2/24 | 月 | ||||||
2/25 | 火 | ||||||
2/26 | 水 | ||||||
2/27 | 木 | ||||||
2/28 | 金 | ||||||
走行距離 |
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