月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9/01 | 日 | ||||||
| 9/02 | 月 | ||||||
| 9/03 | 火 | ||||||
| 9/04 | 水 | ||||||
| 9/05 | 木 | ||||||
| 9/06 | 金 | ||||||
| 9/07 | 土 | ||||||
| 9/08 | 日 | ||||||
| 9/09 | 月 | ||||||
| 9/10 | 火 | ||||||
| 9/11 | 水 | ||||||
| 9/12 | 木 | ||||||
| 9/13 | 金 | ||||||
| 9/14 | 土 | ||||||
| 9/15 | 日 | ||||||
| 9/16 | 月 | ||||||
| 9/17 | 火 | ||||||
| 9/18 | 水 | ||||||
| 9/19 | 木 | ||||||
| 9/20 | 金 | ||||||
| 9/21 | 土 | 10.0R | かみさん送りで途中折り返し |
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| 9/22 | 日 | 60.0B | 内船往復 |
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| 9/23 | 月 | 16.0R | 堤防ラン 6分前後ﾍﾟｰｽ |
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| 9/24 | 火 | 1.9S | 500・6種*150 50frﾄﾞﾘﾙ・250 |
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| 9/25 | 水 | 10.4R | 10.420km1:03'03" |
久し振りにいいリズムだ！ |
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| 9/26 | 木 | ||||||
| 9/27 | 金 | ||||||
| 9/28 | 土 | ||||||
| 9/29 | 日 | ||||||
| 9/30 | 月 | ||||||
| 走行距離 |
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