月日 |
距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 4/01 | 月 | 0.0 | |||
| 4/02 | 火 | 0.0 | |||
| 4/03 | 水 | 0.0 | |||
| 4/04 | 木 | 0.0 | |||
| 4/05 | 金 | 6.0 | 🏊swim |
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| 4/06 | 土 | 2.0 | ☂am買い物walking 🏊MTC total1900m |
1500m/43'30 250m*6 |
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| 4/07 | 日 | 9.2 | |||
| 4/08 | 月 | 0.0 | |||
| 4/09 | 火 | 0.0 | |||
| 4/10 | 水 | 0.0 | |||
| 4/11 | 木 | 0.0 | |||
| 4/12 | 金 | 6.0 | 🏊swim |
||
| 4/13 | 土 | 0.0 | |||
| 4/14 | 日 | 10.0 | |||
| 4/15 | 月 | 0.0 | |||
| 4/16 | 火 | 0.0 | 🏊MTC total 1000m |
||
| 4/17 | 水 | 0.0 | |||
| 4/18 | 木 | 5.5 | |||
| 4/19 | 金 | 6.0 | 🏊MTC |
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| 4/20 | 土 | 6.0 | 🏊MTC total 2000m |
母の四十九日も済んだので来月の🐯大会までBIKEも漕がないと〜💦 |
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| 4/21 | 日 | 8.9 | |||
| 4/22 | 月 | 0.0 | |||
| 4/23 | 火 | 0.0 | |||
| 4/24 | 水 | 0.0 | |||
| 4/25 | 木 | 0.0 | |||
| 4/26 | 金 | 6.6 | 🏊swim |
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| 4/27 | 土 | 6.2 | |||
| 4/28 | 日 | 0.0 | BIKE 42.39km/2:02'06 |
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| 4/29 | 月 | 7.0 | 🏊swim サンプラザ |
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| 4/30 | 火 | 8.0 | |||
| 走行距離 | 87.4 |
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